预防听力损失的小方法:
注意在您的工作场所的噪音。如果音量超过85 dBSPL,降低噪音或戴耳塞。
降低电视,音响,iPod的音量,特别在使用耳机时。
注意调低您的车载音响,不要使其掩盖引擎或风噪声。
当您去酒吧,请使用耳塞,避免与音响过近,保护您的耳朵。
在接近或使用噪声工具时,佩戴耳塞,保护耳朵。
避免外力造成的损害:
不要使用棉花团保护您的耳朵。如此将使耳垢推向您的鼓膜并增加耳垢的产生或对鼓膜进行损伤。
不要将手指,棉签,纸巾放入您的耳朵。
避免使用不洁水源,防止耳部感染。
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