肝病“找上门”，往往离不开3个因素，趁早改，或能预防肝病

今年已经34岁的小许，因为长期从事长途运输的工作，到现在都还是单身，每次的运输工作都需要很长的一段时间，也看来许许多多的路途风景，他觉得挺满足的。由于工作原因，小许大部分时间都只能吃快餐，偶尔也会自己在车里做饭，只要不赶时间的时候，他都会自己做饭。

前一段时间，正在准备做个木耳炒肉当午餐的小许，接到了一个比较急的运输任务，来不及炒就出发了，木耳就一直泡在碗里。直到几天后任务结束，他才想起碗里有木耳。看着木耳也没有坏掉，就洗干净炒着吃了。

在接下来的几天里，小许总是觉得胃痛，脸色也比以前更差了。他觉得不对劲。就去医院做了详细检查，却被告知患有肝病，小许一头雾水。

医生说：木耳长时间浸泡，会滋生黄曲霉毒素。这种有毒物质可能直接导致癌症。一旦查出肝癌，即使化疗也无济于事，只能延缓情绪和发病速度。

肝病“找上门”，往往离不开3个因素，趁早改，或能预防肝病

1、过度劳累

经常熬夜加班会对肝脏造成很大的伤害，肝脏需要在夜间进行修复，如果经常熬夜加班导致过度劳累，肝脏的负担会越来越大，很容易导致肝脏疾病。

2、经常喝酒

酒精中含有的乙醇会伤害肝细胞。大量酒精进入人体，需要通过肝脏进行分解，从而会使酒精在肝脏内堆积，引起酒精性肝炎。

3、药物因素

药物或者食物不正常的进食都对肝脏健康有害。无论是西药还是中药甚至日常食物，都可能直接伤害肝脏。

肝不好，往往有3个表现，占一个，及时检查肝CT

1、经常失眠

长期失眠的人，大多是受肝病影响，导致肝气郁结，或肝火亢盛、肾阴不足等引起的失眠。甚至会诱发神经衰弱。

2、睡觉磨牙

经常在晚上睡觉的时候磨牙，或者在睡梦中说话，都是肝火亢奋的表现，肝火亢奋会导致虚热。所以在睡觉的时候会有这种表现，严重的时候甚至会梦游。

3、皮肤发黄

肝脏受损后出现胆红素代谢异常，影响胆汁的生成，从而使皮肤颜色出现异常发黄，也就是俗称的黄疸。但这种黄色通常没有婴儿黄疸明显，容易被误认为正常肤色。

日常做好2件事，或有利肝功

1、多喝水

身体在排毒或者解毒时都需要水。需要大量的水分来滋养身体，促进人体的新陈代谢。日常生活中一定要及时补充水分，多喝水可以避免垃圾堆积，有利于肝脏恢复。

2、均衡营养

在日常生活中，我们应该多吃新鲜的水果和蔬菜，适当吃肉，保持营养均衡，让肝脏功能正常，并恢复肝细胞，这样肝脏会越来越好。