刚站三年，连功力的大门都没摸到。但是，站桩中的意境，正在悄然发生变化。
虎年将至，期待来年虎虎生威虎步龙行虎啸龙吟。
记得刚上山学习意拳站桩时，崔瑞彬师父亲自教授时反复强调站桩的基本要点，其中之一就是眼睛要眺望远方。就这么一个细节，揣摩了三年，目前似乎有点进步。
一开始站的时候，眼睛倒是眺望远方，但整个人的神也跟着跑了，远眺的一切看得清清楚楚，注意力根本没有办法落到双手的感觉上。一场站桩完毕，脑子累。
为了找到手上的感觉，无奈之下闭上眼睛，但思绪纷乱，注意力也很难集中在手上。这种情况，持续了很长一段时间，顾此失彼，不能自拔。
直到有一次，在山上练习时，崔瑞彬师父直接站到我面前进行指导，才寻找到手上的微弱感觉。
罗马不是一天建成的，冰冻三尺非一日之寒。就这样反反复复努力坚持中，有一天，正确的感觉来了：眼睛越是眺望远方，越是看得远，手上的感觉越聚焦越真切；越是看清楚近处，越是难以回神，意境在外不在自身内。只有远眺，意境才能安然回归本身。这种意境实在是太妙了！
与站桩初期相比，无形的意念与有形的体认结合度明显提高，念想与身体认知渐行渐近。
初期，身心积劳过多，身体疲弱精神焦虑叠加在一起，整个人会感觉很难受。尤其是遇见湿冷的天气，顿时感觉自身上下被无形地包裹在一起，找不出的难受，表现为虚火上串乱发脾气。
这种情况下的站桩，一定会被各种身体零部件的不舒服牵扯走，搞得自己不停地对抗自身，企图用抗争去压制牵扯，最终，还是自己败北，胜出的是牵扯的痛。
这种情况持续太长时间，基本没有了记忆。但奇迹就是在毁灭时蹦发：一日清晨，睡眠极佳身心舒坦没有任何牵挂，站的过程中，陡然发现，一旦出现牵扯，意念不再跟着跑，而是乖乖地回归手上的感觉。牵扯和回归基本是同步，中间不再需要人为的高压和极端。一切是那么顺溜和自然，没有障碍和多余。
这真是很奇妙！牵扯的痛，与双手上的感觉，虚实合一，基本实现了同步。
越是站的时间长，就越对身体的整体感有敬畏之意。因为，以个人目前的认知去理解，只有上下通透的整体感出现，才能算着真正入门意拳站桩了，功力，才算是迈出万里长征第一步。眼前，还在门外转圈。
为什么要用渗透感觉去描述，这是因为个人站桩时，体认到气感正在不断从上外下贯穿全身。目前的阻击战和攻坚战还在上半部，肩膀和脖颈，是两只大大的拦路虎，要想全方位立体式穿越，太难！所以，气感的下沉，一定是渗透式的，一点点地推进，急不得恼不得。
但如果没有点点滴滴的推进，全身上下的整体性根本无法谈及，更不要说身心与大千世界的无缝对接有机联系了。
所以，到目前为止，关于整体性的文章，写了好几篇，每一篇都是实录，但都不是真正的整体性。因为，还没有站到哪，咋会有呢？！
尽管眼下没有功夫，但相信随着意境变化和时间渗透，会功到自然成。不再像年轻的时候幻想《雪地悍刀行》，希望像《对手》一样揣摩细节，达到《今生有你》的美好结局！
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