生老病死是每个人必然要经历的一个人生过程,尤其是随着年龄的增长,身体容易出现各种各样的不适,所以很多人会选择去医院进行检查。
去医院之后会发现看病的过程特别繁琐,尤其是一天下来会感觉到身心疲惫,因为大部分的时间都在排队。
因为大部分人对于医院的潜规则并不清楚,所以在就诊之前应该多加了解,这样在看病的时候才会更加顺利,也能够节省时间。
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看病时的潜规则,你知道几个?医生一般不会告诉你,不妨了解
复诊要找同一个医生,避免重复检查用药
其实每个人身体出现的问题是不一样的,有些人在看病时可能需要过一段时间再去复诊,所以此时我们应该选择第1次看病的医生,这样对自己的病情会更加了解,也可以避免重复检查或者是用药。
其实对于慢性疾病患者来说,一般需要随访复诊,所以在看病的时候尽量把自己吃的药品给医生看一下,这样也可以做到心中有数。
初诊时尽量选择普通号
去过医院看病的人都知道,专家号和普通号的费用是不一样的,所以大部分患者觉得专家号的医生更加有经验,但是在初次就诊的时候,我们尽量选择普通号。
注意穿着
在去医院看病时,我们也要注意穿着打扮,尽量不要佩戴金银首饰,也不要化浓妆,因为医院当中的检查仪器是比较多的,而且在检查的过程当中,一般医生都会让患者把金银饰品摘下来。
对于女性来说,如果进行妇科检查时,尽量穿一些比较宽松的衣裤,这样检查也会更方便一些。
看病的时间最好选择周一到周三
在去医院看病时,我们尽量要选择周一到周三的时间,因为此时坐诊的一般是具有权威的专家,这样可以更能准确了解自己的病情。
与医生交流不要争辩
在看病的时候医生会详细询问患者的病情,这样可以做出针对性的治疗方案,如果患者本身存在疑问的话,应该及时提出来,不要和医生进行争辩,这样只会让他们感到排斥与不耐烦。
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如何维持身体健康?
合理饮食
生活当中常见的美食越来越多,而有些人可能对美食没有抵抗力,所以在平时经常会暴饮暴食,吃一些辛辣刺激的食物,造成营养过剩,使得体内的胆固醇升高,进而容易引起肥胖。
而肥胖是万病的根源,容易出现心脑血管疾病或者是慢性疾病,所以为了身体的健康,应该选择清淡饮食,远离垃圾食品。
坚持锻炼
俗话经常说:生命在于运动,运动可以给身体带来许多好处,尤其是可以预防一些疾病,比如心脏病,中风,糖尿病,抑郁症,高血压等。
尤其是在运动的过程当中,还可以有效控制体重,每周可以运动3~4次,每次保持在30分钟左右,通过运动能够有效强身健体,预防疾病。
按时吃早餐
平时我们也要养成吃早餐的习惯,可以促进身体的新陈代谢速度,有利于燃烧卡路里,还可以为身体补充能量,提高工作或学习效率。
早餐的时候尽量选择健康的食物品,比如水果,果冻,乳制品等,可以为身体补充营养素或者是维生素,尽量远离高脂肪,高糖分类的食物。
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