简单的三种生活方式改变，可以将70岁以上老年人患癌风险降低61%！！
来自瑞士苏黎世大学、美国哈佛大学的研究人员在' Frontiers in Aging '期刊上发表的研究论文发现，
简单的三种生活方式改变，可以将70岁以上老年人患癌风险降低61%，三种方法分别是：
 高剂量维生素D ，每天接受2000 IU维生素D3（推荐量的2倍以上）；
每天补充1g omega-3脂肪酸；
每周3次简单的家庭锻炼；包括平板支撑、臀桥、俯卧撑、  深蹲。