“来来，把手伸出来，我给你看看”
接着，身体状况被一一道来
而且，居然对了！
这是为啥？
（绝对不是瞎猜）
这是一种中医脉法—脉息术
今天，河源市中医院治未病中心
中医师李玮儒
教大家如何使用“脉息术”
掌握这个简单又实用的方法
可以随时监测自身健康情况
什么是脉息术
脉息术是以李树森教授家传脉诀为理论基础，脉学体系法于自然，由其先祖承传下来，经过30多年专研探索，临床验证行之有效，创立和整理出的一套非常有价值、独特实用的中医“三部九候脉法”的脉学体系。
中医经常要进行“把脉”，脉息术的脉”，是指脉搏，是我们每分钟的脉搏次数，“息”是指我们每分钟的呼吸次数，一呼一吸为一息。
如何测脉息比
测试前准备
开始前找一个安静的地方，准备一个计时器进行计数，放松身体。
先把脉
自己把脉
一手屈肘将手自然放于胸前，另一手从手背绕过找到烧骨茎突，把中指放在揉骨静突的内侧，感觉到相对明显规律的脉搏跳动后，其余两指顺势放下，这样就可以开始计时。
给别人把脉
让对方坐在你的对面，左手把其右手脉，右手把其左手脉。
如果对方的脉搏摸不到，则可能是反关脉。可以用手掌轻轻盖住对方的手腕，感受脉搏跳动最明显的部位，再将三指放上去，数脉搏跳动的次数。
再测息
通过观察胸部或腹部的起伏，一呼一吸为一息，计算出1分钟内呼吸的次数。
这个比值可以判断
人体气血阴阳的偏盛与不足
下期我们将详细告诉大家
不同的脉息比数值
对应不同的身体健康状况
要记得观看哦~
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