男人与生俱来生精,精化气,运转全身,保障日常需要。男人的精多会更强壮,如果会练气,这个世界恐怕会是另一个天地,为了削弱男人的阳气,天地就设置了阴,用来平衡。男人一周就会阳满,就会找发泄,周而复始,所以无论如何锻炼身体,比如跑步,健身,打太极,各种拳法,都是在消耗自身精气,都不会打破天地的束缚,寿命不过70-80岁。要想突破身体极限,首先禁漏,当7天左右时,将多余的精炼化成气,如果不炼化,就会梦遗,一旦泄露,这一周就白练了。所以道家之法就有炼精化气,经过几十年的感悟,形成自己的习惯方法。意念下丹田为一个丹炉,意念引精入炉鼎,再用心火,就是中丹田之火去炼。每天炼化1个小时左右,你会发现神清气爽,不再有欲望。一周保持2次炼精化气就能消除欲望,每过7天必须炼一次,这样日积月累,你会发现你的气会布满全身,如果保持一个月不破,就会意到气到,寒暑不侵。
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