脾胃是“气血生化之源”,不言而喻,生命赖以持续的根本在脾胃。中医认为,如果一个人脾胃不好,就会气血生成不足,身体各个部分得不到滋养,自然就会就会百病丛生。
脾胃失衡的表现有哪些?
01、食欲不振
脾胃是人体后天之本,主运化,负责人体的消化和吸收,食欲不振是由于人体脾胃不和,运化失常,食物不能及时的消化吸收,人没有饥饿感,而出现食欲不振。
02、腹胀腹泻
脾胃不和会导致胃肠益生菌大量死亡,使得胃肠道内环境失衡,益生菌死亡会产生大量气体导致胀气,同时还会伴随着腹泻的症状。肠胃功能失调所致消化不良,会使人体打嗝及排气增多。
03、口腔异味
正常脾胃气机是从上往下走的,推动着胃肠道的蠕动,失调后气机紊乱,胃气上犯于口,就会出现很严重的口腔异味。
当脾胃出现问题时,起床时就会有口臭的现象,严重的话还有伴随着恶心等现象,脾和胃共同组成消化系统,如果脾胃出现问题,就会影响其他器官对影响的吸收和转化。
04、脸色不好
脸色不好是脾气不足的前兆,常常会觉得身体非常疲惫,而且总觉得口干舌燥,尿少并且是黄色,最重要的就是脸色发黄,脾气足不足看唇色就能知道,一般脾胃好的唇色是红润的,而且润滑有光,相反脾胃不好的人就会嘴唇发白,没有血色,显得很干燥,而且还容易爆皮和裂口。
又到炎热的夏天,脾胃消化系统功能减弱,而我们又喜欢吃些冰镇食物、烧烤等,使得我们的脾胃“雪上加霜”。其实,肠胃难受不用总吃药,多吃以下几种食物就能养脾胃,一起来看看吧!
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