彭祖道：如何保养肺功能

肺功能的好坏直接关系到身体是否健康，当患者出现咳嗽胸闷气喘，胸痛不适症状时，就有可能是肺功能出现障碍，所以在日常生活中必须要保养肺功能，才能够防止疾病出现。肺功能主要分为呼吸功能和弥散功能，长期保养能够防止肺癌肺气肿等致命性疾病的出现。

那么我们平时应该如何保养肺功能呢？

1、 经常开窗通风放气。

2、开花飘柳絮的时候尽量减少外出。

3、出门开车尽量内循环通风。

4、尽量少开空调。

5、适当的进行身体的活动。

6、进行呼吸练习。

7、戒烟。

8、定时打扫房屋和工作环境。

肺功能的好坏与肺部疾病的发生有一定的关系，要想防止呼吸道系统疾病的发生，就必须要保护好肺部的功能，养成良好的生活习惯和行为习惯。

养生养肺，开始得越早越好！彭祖内丹辟谷养生传承人---静良道长常年在彭祖山上修行，研究彭祖养生古籍，并且根据古籍再切合当代社会的作息习惯，整理出一套适合现代人的养生方法。作为彭祖内丹辟谷养生传承人的责任与使命，静良道长正在努力传播弘扬彭祖养生文化，希望更多养生的人不盲目养生，还未在意养生的人，正确认识养生。