这些食品中含有能帮助人体解毒的物质
一一谷胱甘肽
人以食为天，食物中含有人体所必须各种营养素，有些食品含有人体不必要的甚至对人体有害的毒素，这些毒素从根本上说，还是需要食物中解毒物的帮助。下面帮大家提供一种体内解毒物谷胱甘肽。
它是属于含有疏基的肽类物质。
它的主要功能有1、螯合解毒作用，能与某些药物毒素等给合参与生化作用，从而把机体内有害的毒物转化为无害物排泄体外，2、它能清除人体内的自由基，清洁和净化人体内环境污染从而增进人的身心健康。
主要来源于面包酵母、小麦胚芽和动物肝脏中。
这些东西现在科学已经发现，是人体必须的营养物质，应该从它所在的食品中补充。