《黄帝内经》的5条养生精髓，看得懂的，受益一生。

《黄帝内经》：“冬不藏精，春必病温”。
《黄帝内经》：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。
《黄帝内经》：“多饮伤神，厚味昏神，饱食闷神”。
《黄帝内经》：“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”。
《黄帝内经》：“意志和则精神专直，魂魄不散，悔怒不起，五脏不受邪”。

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