医生公开的8种“长寿”水果1、桃子桃子是...

1、桃子

桃子是最适合春天养肝的水果，常吃桃子，可以润肠通便，活血化瘀、调理虚劳导致的咳喘，尤其是对于淤血导致的痛经很有效。

2、苹果

俗话说 “天天吃苹果，医生不上门”，春天可以多吃青苹果，青苹果清肝火，同时中医也提醒，阳虚体质的人要少吃苹果。

3、梨子

梨可以润肺生津，缓解秋燥，这点大家都知道，秋天一碗冰糖雪梨水，让你嗓子润到没朋友，但是也要注意，梨也归属于寒凉水果，不宜吃太多。

4、香蕉

大家都知道，香蕉是润肠通便的一种水果，但是要注意的是，便秘的原因有很多，香蕉适合阴虚内热型便秘，其他类型的就不适用了。

同时，香蕉属于大寒水果，因此，脾胃虚寒的人和空腹的时候都别吃。

5、橘皮

橘皮就是大家常说的“陈皮”，它常被用于很多药方中，具有“化痰燥湿，理气健脾”的作用，爱抽烟或者痰多的人可以经常用它泡泡茶喝。

6、柚子

柚子属于白色食物，对应肺经，具有清肺热，降肺气、化黄痰的作用。

7、金桔

小金桔气味芬芳，能消食开胃、疏肝理气、润喉化痰。

8、佛手

佛手也是中医上经常被用到的一种东西，味辛、苦、酸，性温。

与木香、陈皮等搭配使用，具有疏肝理气、健胃止痛、化痰祛湿的作用；

与砂仁、白豆蔻、半夏同用，缓解食欲不振，嗳气食少，恶心呕吐等症状；

与半夏、茯苓、陈皮等同用，治疗咳喘，胸闷，痰多等症状；