肾气固则百病不生，从治肾、补肾到养肾，70岁老郎中别具一格的固本培元之道，让3000名中年男士受用终生。

这是圈里朋友推荐的，作为一名现代医学院的科班医师，我大抵是不太信的，但老郎中的态度让我改变了看法。

中医认为肾气足，百病除。肾为身体精血转化之地，肾生精，精生髓，髓壮骨，髓通脑，脑为髓海。

若肾精不足、肾气亏空，上至头晕目眩、耳鸣健忘，下至腰膝酸软、房事不利。又易邪寒入体，造成体虚多病。

所以中年男士对于治肾、补肾的需求越来越高，然老郎中说治不如补、补不如养。

治需入药，无论中药西药，都是用的刺激疗法，伤肠胃和气，而且药毒易入肝。

论补，人的体质大抵不能一概而论，而且肾气亏空者，身子本就弱，容易虚不受补，更忌大补乱补。

要论养肾，老郎中却有自己的固本培元之道，选黑芝麻、黑豆、黑米、核桃仁、桑葚、黄精、黑枣、蜂蜜等药材打碎冲服。

这是传统的食疗办法，用在此处却不多不少，黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣常说的五黑入肾之法。

中医认为肾主黑，用同源的黑色食物可以增强肾脏之气。

这办法避免了药性的刚猛，重为调理，直接益肾强气。难怪很多人都对他的办法推崇有佳。

常言一人一方，我对这方子也是赞同的，因为他适用性很广，基本大小毛病也都可以用，如：

1.口舌干，舌苔黄

2.头晕目眩，耳鸣健忘

3.频繁夜尿，嗜睡易醒

4.腰膝酸软，腿脚无力

如果还是觉得抓取药材太过于麻烦，现在也有成品的黑芝麻丸，店家最近做活动，还是很划算的。