众所周知，我们身体非常的强大，具有一定的自愈能力，同时还有抵抗力，我们身体本来就有一道防御系统，能够更好地保护身体健康，即便这层防御系统被细菌病毒攻破之后，身体还有自身的免疫力，能够抵御病毒，让身体变得越来越健康。

尽管我们身体也会或多或少出现一些小毛病，经常感冒发烧也是在所难免，相信很多人都觉得经常感冒发烧其实也是身体免疫力低下的一种表现，其实并非如此。

因为我们发现有一些人虽然平时身体一直比较好，几乎不生病，但是一旦被确诊患上了疾病，很有可能就会威胁生命安全，而有的人即便三天两头就会出现小毛病，但却身体从来没有出现过大问题。

如果想要养护身体健康除了要定期体检之外，它与自身的免疫力也有一定关系，身体偶尔生一次病，反而会增强身体的免疫力和抵抗力，能够降低患重大疾病的风险，对于身体而言也是一件好事。

长期不生病，并非是好事，偶尔出现这几种小病，或对身体好

咳嗽

当呼吸道黏膜受到异物的刺激之后，会以咳嗽的方式清除这些异物，其实这也是我们人体的一种自我保护机制，对于身体而言有一定的好处。

偶尔出现咳嗽时请不要立刻吃止咳药，多喝水也是能够起到一定的缓解功效，并且如果没有出现持续干咳或喉咙疼痛等问题，吃药也是没有必要的，在平时注意多喝水，注意保暖即可。

偶尔流鼻血

如果你在平时经常吃油腻或辛辣刺激的食物导致营养过剩问题出现，那么身体也会以流鼻血的方式来释放多余的营养，对于每个人而言，偶尔流一次鼻血对于身体并不会造成太大的影响，同时只要流鼻血的量不是特别的多，也不需要去医院进行检查。

但是如果你经常出现流鼻血，并且流鼻血的量比较多，也是建议大家应尽早去医院进行检查，以免影响身体健康。

拉肚子

在平时生活当中，如果你的肠胃一直特别好，偶尔出现拉肚子的情况，也是建议大家不要太过于担心拉肚子其实也是一种身体排毒的表现，如果你只是出现拉肚子并没有出现其他的不适感，也不要太过于担心不需要去医院进行检查，如果你在出现拉肚子并且腹痛比较严重或出现了其他的并发症时，也是建议大家要尽早去医院进行检查，以免因拉肚子而出现脱水的情况，影响身体健康。

发烧

很多人觉得发烧就是身体不健康的一种表现，并且说明及免疫力比较低下，但是你有没有想过，如果身体长时间不发烧也是对身体健康非常不利的，甚至还有可能无法排出身体当中的毒素垃圾，所以在平时生活当中，偶尔出现发烧的情况也并不能够说明身体出现了问题，也仅是身体一种排毒的表现而已。

身体偶尔出现一些小问题，其实也是身体在排毒的一种表现，但是如果你出现了这些问题并且比较严重，那么也是建议大家应尽早去医院进行检查，以免影响身体健康。

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