现代人洗脸、洗浴，都有种类繁多的清洁用品。古代人没有洗面奶、卸妆油、香皂、沐浴露这些东西，那么他们怎么洗沐呢？
一、淘米水
古人最常用的清洁用品就是淘米水，用淘米水来洗脸、洗头。淘米水里面含有淀粉、维生素，确实起到一定的去油、清洁的作用，长期使用会让皮肤变得光滑细腻。到今天，还有一些人喜欢用淘米水洗脸。
二、草木灰和贝壳灰
除了淘米水，人们还常用草木灰和贝壳灰来清洁。草木灰，顾名思义，就是草本植物燃烧后的灰烬。贝壳灰，也就是贝壳燃烧后的灰烬。草木灰中含有很多矿质元素，其中的碳酸钾能去除油垢。草木灰和贝壳灰混在一起，能产生碱性物质氢氧化钠。还可以用来洗衣服。
史书记载，武则天就很喜欢用益母草制成的“灰汁”来洗脸。还将益母草粉末制成胭脂，每日涂在脸上。长期使用，皮肤也变得滑嫩白皙了。武则天真的是驻颜有术啊！不仅长寿，而且善于驻颜。
三、皂角
魏晋南北朝时期，古人又发现了一种神奇的东西可以用来清洁——皂角。皂角是皂角树的果实，扁状，是制造肥皂的好材料。
皂角里面含有皂荚素，正是这种物质能使皂角产生泡沫，去除污垢。皂角不仅可以用来洗脸、洗头，还可以洗衣服。到了现代，皂荚粉还可以用来煮洗金属去污，还可以用来制造农药，减少虫害。
四、猪胰脏
猪胰脏就是猪的胰脏，很多人一听就连连摆手，这内脏怎么能拿来当肥皂使用呢？油乎乎的怎么往脸上抹？
其实啊，猪胰脏里面含有多种消化酶，能去除油污。猪胰脏也不是直接拿来用，先要经过加工，去掉外卖的油脂，剔除里面的筋络。然后磨成糊状，加入豆粉搅拌均价，最后风干成块状或者球状的“澡豆”。
猪胰中的消化酶和豆粉中的卵磷脂有效融合，可以有效去除污垢。唐代“药圣”孙思邈在《千金要方》和《千金翼方》中均有对这种“猪胰子皂”的相关记载。
到了宋朝，澡豆已经成为寻常家庭必备品。不仅王公贵族有，普通人家也有能力购入。可见当时澡豆的使用已经非常普及了。
后来宋人在澡豆的基础上又制成了“肥皂团”，形状开始类似我们今天所使用的肥皂了。由于都是用猪胰脏制成的，所以明清时期又被称为“胰子”。一直到现在，还有一部分老人称肥皂为“胰子”，这个称号就是从那时候传下来的。
人们还在澡豆和肥皂团里加入各种香料用来增香，如丁香、麝香、冰片等，肥皂团不仅香味十足，而且添加了很多功效，如美白、祛痘等。南宋的都城临安，已经有专门售卖肥皂团的铺子。
小小的洗漱用品，足见古人的智慧。之前还在想古代的女子如果化了妆，又没有卸妆油，如何清洁皮肤呢？古人的皮肤必定是肮脏且油腻腻的。现在才知道，古人可比我们享受多了，因为从洗面奶到化妆品，全都是天然的呀！
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