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2019.11.24
基普乔格的马拉松战绩
“只有生活中有纪律的人才是自由的。如果你沒有纪律,你就会成为你心情和激情的奴隶。”
——基普乔格
“不要在晚上做出任何决定,晚上的意志力太过薄弱,阴与阳只一线之隔,天亮仍觉是对的。”
——亦舒
“ 阅读的最大理由是摆脱平庸”——余秋雨
“成为世界最顶尖跑者需要付出很多,不过我可以简单归纳为:秒、分、小时、日、周、月的坚持和自律的训练。”
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