我的修复日志3

        我原来脾胃不好。虽然每天有大便，但一般是溏泄不成形，便时也没有快感。

看了中里巴人的《求医不如求己》1和2，上面说山药薏米芡实粥有生气血的作用，半个月前我就在药店一样抓了250g并打成粉，每天早晨搅粥喝。味道不是太好，我就每天加了半袋在超市买的黑芝麻粉一起搅，全家三口一人一小碗（丈夫和女儿都勉强喝）。半个月下来没感觉消化见好，道是前些日子有两天白天泄肚数次，后几天又开始五更泻（早晨五点前上大便），有一次一点钟醒来，躺在那感觉就像动了“胎气”，一会就去泄了。我爱人让我吃肠炎灵，我坚持没吃。因为我感觉不是简单的坏肚子，不是吃消炎药就能彻底解决问题的，即使有效也是暂时的，不能去根。上网查五更泻的原因，一看才知多数是肾阳虚，并说吃四神丸。确实，那几日也感觉到了腰酸痛，在就是泻肚子是晚上吃多了凉西瓜后的事情，凉西瓜伤肾。找到了病根，不想吃药，是药三分毒；当晚在肾经当令时（15:00——17:00），我就按着中里巴人说的方法补肾：在肾腧穴（左右两个各拔一个罐，真空罐就可以）关元穴和气海穴拔罐，同时按摩太溪和复溜两穴。又做了补肾功法：玫瑰的激情。奇迹出现了，第二天早晨没有五更泻了，6点左右便出了久违的成形的大便，并且体验到了便时的快感。

        看来养生不但要坚持，还要有悟性才行，有这样一句话：“饮半盏湖水，当知江河之滋味；拾一片落叶，尽享人间秋凉”，讲的就是这个道理。