腰突

当归15g，红花15g，川芎15g，透骨草30g，伸筋草30g，桂枝15g，川断15g，川萆薢15g，细辛3g，川乌10g，枳壳10g，川牛膝10g。以上中药均为饮片，用水泡湿（泡在盆里，水刚好没过药，泡一个小时即可），装入布袋，放入微波炉专用的玻璃器皿中，微波炉高火加热20分钟，热敷在腰椎上。如果凉了再放进微波炉加热。一日两次，每次30分钟。注意！细辛和川乌是不能口服的。（外敷）

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3楼

2014-07-15 21:37

来自手机贴吧

zy____小六

新兵1

腰椎间盘突出热敷法：材料：肉桂30克，吴茱萸90克，生姜120克（切碎），葱头30克（切碎），花椒60克，1块布；制作方法：1.把材料用热锅来炒（不要放油），2.炒好后出锅，晾温后用布包起来；使用方法：将热敷包放在腰部热敷，每次半小时，热敷包凉了后重新加热可继续使用。健康提示：这种中药外敷的方子重点在于疏通筋络，对全身的气血运行都有非常好的帮助。