“碱性食物之王”被找到!常吃嘴巴不臭,头发乌黑,告别手脚冰凉!
导语:说起碱性食物,相信大多数朋友都不陌生,尤其是在上了年纪之后,更应该多吃一些碱性食物。它可以帮助消化,缓解便秘,还能清除口腔异味,让你的头发变得乌黑秀亮。今天要为您介绍的这个碱性食物,家家都能吃得起,它就是土豆,富含丰富的维生素和碳水化合物,可为身体提供日常营养。“碱性食物之王”被找到!常吃嘴巴不臭,头发乌黑,告别手脚冰凉!
准备食材:土豆,火腿,胡萝卜,葱花,面粉,食盐,十三香第1步、先将土豆洗净削去外皮,切成片状上锅大火蒸熟后取出,用勺子压成泥状备用,胡萝卜洗净去皮剁成碎末状放入碗中。第2步、取适量面粉倒入碗中,加入刚刚压好的土豆泥并放入葱花,食盐,火腿丁和适量十三香,用筷子搅拌均匀。第3步、揉成较软的面团后,分切成均匀大小的小面团,搓成圆饼状按扁 ,即可放入锅中煎了。第4步,锅中放入稍微多一点的食用油,油温烧至5成热时,将土豆饼放入锅中开小火,慢慢煎至两面金黄即可盛出食用。第1步、先将小土豆清洗干净,去皮放入锅中,加入没过食材的清水,大火煮开后转中小火,继续煮15分钟左右,待土豆完全煮熟即可捞出过凉水。第2步、锅中热油,将小土豆下锅煸炒至两面金黄后,按照1:1的比例加入椒盐粉和孜然粉,搅拌均匀。第3步、最后根据个人口味加入适量白糖提鲜,最后撒上葱花就可以出锅了。结语:以上就是我为大家分享的土豆火腿早餐饼和孜然椒盐小土豆的做法,如果你也觉得不错的话,那就赶紧动手试试看吧!
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。