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6种家用自制万能馅料!香甜好吃✨低糖健康








6种家用自制万能馅料!香甜好吃✨低糖健康

🙋‍♀️哈喽姐妹们,今天分享6种宝藏自制万能馅料

🧚🏻经典美味、香甜不腻,每一种都巨好吃!

可以搭配各种甜点、面包、糕点、小饼、面食等~

直接吃或当馅料都ok!全家都爱吃哦

而且还特别适合3-10岁的小朋友呢!

做起来也超简单,厨房小白也能一次成功!

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🌈自制馅料tips:

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👉馅料食用方法可参考图片,有些具体方法可以翻翻之前笔记;

👉小宝宝可不加糖和调料,怕胖的姐妹用代糖;

👉搅打时如果太粘稠可加少许配方奶,配方奶口感好还可以增添营养~太稀的话可以炒干些;

👉做好后的馅料可密封起来冷藏/冷冻保存,吃之前热透;

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🌈6种超好吃自制万能馅料

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💛椰蓉馅

🔹食材:椰蓉75g/鸡蛋/奶粉30g/糖适量

🔸步骤:所有食材混合,搅拌均匀就好啦

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💙紫米馅

🔸食材:紫米200g/奶粉30g/炼乳少许

🔹步骤:紫米清水浸泡2小时,倒入电饭煲,加400ml清水,按煮饭键煮熟;倒入奶粉和炼乳,混合搅拌均匀

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💜芋泥馅

🔸食材:荔浦芋头300g/紫薯60g/配方奶75g

🔹步骤:芋头和紫薯去皮切块,上锅蒸熟;所有食材混合搅打细腻

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💚红薯馅

🔸食材:红薯/配方奶/糖少许

🔹步骤:红薯去皮切片,上锅蒸熟;所有食材混合搅打细腻

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🧡奶黄馅

🔹食材:鸡蛋2个/黄油20g/奶粉10g/配方奶45g/低粉40g/糖20g

🔸步骤:鸡蛋+配方奶搅拌均匀,再倒入奶粉+低粉+糖搅拌均匀;黄油小火化开,倒入蛋液,小火不停翻炒至粘稠抱团

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💛绿豆馅

🔹食材:绿豆200g、奶粉30g、糖少许

🔸步骤见图

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香甜好吃的馅料里,都加了伊利QQ星榛高奶粉,它是专门为3岁以上儿童定制的专属配方奶粉。孩子如果平时消化吸收不好,肚肚经常闹脾气,很推荐试试这款奶粉呢~

✨伊利QQ星17年专注中国儿童营养研究,专业有保障。

✨选用的是伊利自有牧场珍稀A2奶源,里面的含有的A2-β酪蛋白更贴合宝宝的消化系统,小肠胃也能更好吸收关键营养。

✨每100g榛高奶粉里还添加了4亿进口活性益生菌+益生元组合,呵护孩子小肠道,让宝宝轻轻松松倍感活力。

✨0蔗糖0香精,口感清淡,奶香浓郁,宝宝爱吃

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香甜好吃的自制馅料,双击屏幕随时抄作业!

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