超能早餐，让原力与你同在！

补充原力，从黄太吉外卖

'超能早餐'开始！

论早餐的重要性

1.不吃早餐易发胖

许多人为了减肥不吃饭，这样不但减不了肥，反而会增肥。不吃早餐会导致中午更加饥饿，在饥饿状态下进食会导致食物更多的被吸收，食物会更多的被储存为脂肪，结果就是比原来更胖。

2.不吃早餐影响智商

早餐的功能是开启大脑功能，不吃早餐会使以葡萄糖为能源的脑细胞弹药不足，人体便会出现疲倦、易睡、精神难以集中和记忆力下降，还会导致情绪低落、脾气暴躁等症状，直接导致智商下降。

3.不吃早餐加速衰老

早上人体得不到营养补充便会动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之便会出现皮肤粗糙加速人体衰老，而且早餐的营养不足很难在其他时段餐饮中补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天营养素不足的重要原因。

所以一顿营养健康的早餐不仅对身体健康十分重要，对一天的精神状态工作状态也起着非常重要的作用。养成早餐好习惯，美好的一天从超能早餐开始。

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