高效率的重点在于你不要做什么

在这个注意力缺失的时代，面对层出不穷的信息我们都在左躲右闪，日常事务中原本不要做的事情也变得和必须要做的事情一样重要。

下面是工作时间我不会做的事情：

我不会将会议安排在早晨。

我不听音乐或者有人说话的电台。

在专心工作90分钟之前我不会检查邮箱。

我不会将不认识的人的邮件标记为紧急处理。

下午之前我不会打开社交媒体，而且只会在休息的时候看一看。

我不会让日常安排塞得满满当当，那样连喘口气的时间都没有。

我不会连续工作超过3个小时，而不让自己休息一下。

早晨时间我不接电话或者回复短信。

我不用Slack。

我不看新闻。

我不在办公室吃东西。

我不会工作超过晚上6点。

下面是我保证要做的事情：

前一天晚上安排好明天的待办事项。

在高度专注工作前，保持注意力集中。

我通常会理清并修改接下来6个月的目标，以及为了实现它们我需要采取的行动。

在候选清单上我会列出很多事务，这样我就能根据我的心情和精力来选择做哪些事情，与此同时，重要的事情仍旧要完成。

每周结识一位有趣的人。

现在，你也许在想：天哪，我根本不可能做到上面这些事情！比如，你不可能避免早晨的会议或者你的同事要求你全天开着Slack。或者也许你觉得不看看新闻那一天都有点白过了。

我想请你问问自己，真的是那样吗。比如：你不能早一两个小时投入工作，而不必打开Slack吗？或者，你不能从一天中留出90分钟的时间给自己，那样别人就不会在那段时间打扰你了吗？

一般来说，大家的看法跟你的效率高低并没有关系。所以，你得发挥创造力，找出如何不要做那些对你同事来说是标准的，但对你来说却可能是事与愿违的事情。

当你在列出自己的“不做”清单时，尽力专注于小目标，尽可能地详细。你要排除掉所有影响你效率的小事情。然后，当你在列出你的待办清单时，尽可能地专注于大目标——那些长期目标和真正对你重要的事情。一旦你头脑中清楚地知道6个月后你想要达成什么目标，就很容易抛开那些虽然琐碎，但却很会影响到你的日常事务。