现代学生的学习压力大,学习任务繁重,需要记忆的科目与知识点众多,很多学生都是心有余而力不足,对于需要记忆的知识也是反反复复记住了又忘记了。
毕竟,时间是有限的,学生们怎样才能从有限的学习时间里,记住更多的知识,提高学习效率呢?
首先,我们要了解大脑记忆的特点。
美国心理学家荷蒲兰德博士曾做过这样一个实验:
他把12个单词排成一列,请来了50个人,让他们对这些单词进行记忆,看哪几个单词的错误率最高。
实验结果显示,没有一个人会记错第1和第2个单词,但第2个单词以后,错误渐渐多了起来,第7、8个单词的错误率是最高的,往后又逐渐减少。而最后一个单词的情况和第1、2个一样,大家都没有记错。
他把这个错误起伏的情况称为“记忆的排列位置功效”,证明了人们对材料的开头和结尾的记忆效果更好。
而我们就要学会利用大脑的这种记忆特点,提高我们的学习效率:
1、把重点、难点知识放在开头和结尾时记忆。
2、记忆大篇幅的知识点时,可采取分段记忆法。这样就人为地创造了多段的开头和结尾,给大脑增加了记忆的条件。
3、我们在记忆或者复习题目时,可以改变识记内容的次序,让这些知识点轮换着作开头和结尾。
4、合理地安排需要记忆的知识点,尽量使前后相邻的学习内容各不相同,以减少抑制作用的影响。
5、合理安排学习时间:
(1)比如早上起床时,未受前摄抑制的影响;晚上睡觉前,不受后摄抑制的影响,可充分利用这两个时间段记忆难度较大的重难点知识。
(2)在长时间的学习中,要注意休息。可以学习45分钟~1小时,休息10~15分钟。这样又人为地增加了开头和结尾的机会。
我坚信,没有学不好的孩子,只有不会学的孩子。
联系客服