中医说的更深刻:有神则生,无神则死。说的都是眼睛。真正有神的眼睛就是婴儿;而真正无神之人则是病危之人或死人。我们正常人的眼神介于两者之间。
健康的眼睛看上去应该:
1.黑白分明;
2.有亮【精彩内含】;
3.顾盼有神【转动灵活】;
4.颜色协调【不会暗淡无光】。
中医讲,眼为心之使;同时又讲,目为肝之窍。所以眼睛的好坏同时体现了心和肝两部分脏器的健康状况。
看眼睛辩健康,我们需要从外向里看,分五个层次:眼睑;眼角;眼白;黑眼仁;瞳孔。
1.眼睑【含眼皮】属脾
发白-晃白发暗:血虚;发干发白:气虚
发红-热证、实症
青紫-月经不调;休息不足
2.眼白【属肺】,应该清白明亮。
发白【白里透蓝】-贫血
发红-肺火旺盛
发黄-看眼睑,如果也不正常,有可能是黄疸病,赶紧去医院检查;如果有小斑点、血丝小点-说明病人眼睛受到过伤害【称伤点】。
3.眼角【属心脏】
内外眼角发红-心有火
灰暗【隆起】-心包有积液
有三角形血丝-体内火、热【实症】
眼仁【虹膜】
变淡-虚证
变红-火症、实症
瞳孔【属肾】
眼睛有没有神,全看瞳孔,如果瞳孔一旦放大,便预示着人的死亡。
瞳孔中间出现乳白色-老年白内障
儿童-先天性白内障
发绿【疼痛】-青光眼
发黄-前方有积液。
为了更好的保护好我们的眼睛,我们需要如何做呢?
1.经常远视,尤其是看电脑,看电视,看书等时间长了,一定要站在窗口向外远眺,这样可以放松眼肌,使眼睛保持弹性;
2.转眼球,调整眼肌的收放能力;
3.经常按摩一些眼部的穴位:攒竹穴,鱼腰穴,太阳穴,四白穴,睛明穴等;
4.经常用枸杞、菊花沏茶,饮用可以明目;
5.经常吃点羊肝,它含有丰富的维生素A,可以修复眼细胞;
6.黄昏看不清,可以在医生指导下服用【羊肝丸】。
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