哪种凉席最适合宝宝？

天气炎热，宝宝容易出现睡眠不安的现象。很多宝妈都会在小床上，加个凉席，让孩子睡得既凉爽又踏实。可是越小的宝宝，对冷热的适应能力越差，舒适度要求也高，如果凉席选用不当，不仅会造成排汗不畅的情况，还会更加烦躁。

 

市面上凉席种类这么多，

究竟哪一种更适合宝宝呢？

草席

使用年限	舒适程度	凉 爽 度	寄 生 虫	防潮性能	收藏方式	是否推荐
短	适中	一般	有	无	卷	一般

优点：凉席辈分上的“元老级”；凉性低、有天然清香。高科技编织的“亚草席”比传统的灯心草、蒲草、马兰草编织的普通草席透气性好，吸汗性也不错，诱敏率低。

缺点：传统草席容易长螨虫，大多数这个材质的用过一季后，席面容易变黄。

竹席

使用年限	舒适程度	凉 爽 度	寄 生 虫	防潮性能	收藏方式	是否推荐
一般	硬	较凉	有	无	卷	不推荐

优点：色泽鲜明，凉性较大，价格便宜、耐用。

缺点：必须铺平整，以免折损。对孩子来说较硬、透气性差、有喷绘图案的可能会引发接触性皮炎。

亚麻席

使用年限	舒 适程度	凉 爽 度	寄 生 虫	防潮性能	收藏方式	是否推荐
一般	适中	一般	有	无	折	可以

优点：吸汗、透气性好，凉度适中。适合各种人群，有“天然植物空调”美誉。多功能型，可以放在沙发、座椅上使用。天然束纤维，也能在一定程度上抑制真菌和微生物生长。

缺点：干亚麻材质的凉席容易起毛、扎手。清洗比较麻烦。

藤席

使用年限	舒 适程度	凉 爽 度	寄 生 虫	防潮性能	收藏方式	是否推荐
长	舒服	较凉	有	无	折	可以

优点：柔软耐磨、弹性好不易断，冬暖夏凉、收汗助眠、适合各种人群。可折叠、使用寿命长，越用光泽度越好，且不被虫咬。

缺点：价格高

麻将席

使用年限	舒 适程度	凉 爽 度	寄 生 虫	防潮性能	收藏方式	是否推荐
长	硬	凉	有	无	折	不推荐

优点：凉爽性能强、透气，且不卷曲。抗静电、防折断的功效，抗水性好。具有保健功能，当我们坐、或睡在麻将席上面的时候，可以对身体不同的穴位进行按摩。使用时间长。

缺点：不易携带、占用空间。降温能力差、不适宜老人。材质不好的，头发容易被夹住，皮肤容易被硌印，很不舒服。

冰丝席

使用年限	舒 适程度	凉 爽 度	寄 生 虫	防潮性能	收藏方式	是否推荐
一般	舒服	一般	有	一般	折	可以

优点：席面可以任意的折叠，且不易留下很深的折痕、方便收纳，大大节约了收纳空间，适合在空调房间使用。光滑凉爽、透气、抗静电且色彩绚丽、质地牢固。适合各种人群。

缺点：散热性不是最佳，市面上的冰丝席质量参差不一，大家选购时要留意。

Jo妈认为亚麻席和冰丝席比较适合宝宝，性价比也高。媒体上经常有报道竹席甲醛超标的新闻，所以妈妈们选凉席时万不能图便宜，尽量选择大品牌。

不管哪种材质、不管新旧，

宝宝凉席必须要进行定期暴晒、消毒。

首都儿研所皮肤科刘晓雁主任说过这样的“三字秘诀”：

一晒：尤其是第一次使用，一定要在阳光最强烈的时候下暴晒，晒足1-2个小时。这样的暴晒最少一周一次，才会将肉眼看不见的螨虫及其虫卵、细菌统统杀死，以保证宝宝的皮肤健康。

 

二擦：每天使用前，要用热毛巾，仔细的擦。由于夏季宝宝出汗多，皮屑和灰尘都容易落进凉席的夹缝中，所以擦洗时要特别注意局部卫生。不能只擦宝宝睡觉的地方，其他的部位也要顾及到。

 

三盖：薄薄一层的棉布单，既可以避免防止肚凉腹泻，又可以防止不小心被凉席划伤。

关于凉席除螨、除尘，

网友的妙招很多

方法1：熨斗+湿毛巾，事后通风晒干

但是Jo妈个人认为还是太阳晒最有效

方法2：樟脑丸+报纸，妥善存放

为避免“凉上加凉”，

室内空调的温度可一定要控制好哟！

Jo妈特别提醒：

睡凉席时，适当穿个小背心、小睡袋睡觉，也可以防止腹部着凉。宝宝皮肤娇嫩，我们在给他们选择凉席上还有很多特别的注意事项：

比如“包边、四角绑带防滑、减震缓冲”等细节，宝妈挑的仔细，这个夏天小宝宝才会过得更加凉爽、舒适。

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