雾霾天气吃什么水果好？清肺水果对抗雾霾！

入冬以来，雾霾天气明显增多，容易引起肺部不适影响着人们的身体健康。雾霾天气吃什么水果好？下面将为你介绍一些在雾霾天食用的水果！

梨 子

1

梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。

柚 子

2

中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。

枇 杷

3

枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。

苹 果

4

苹果味甘、性凉，具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗疲劳，还有助于将钠排出体外。

品