我的健康我做主！👐
～一起涨姿势～
编者按
在推广拍打养生法的时候，我们都强调先拍通用部位，因为这些部位涵盖了全身12条正经，都是容易淤堵的地方，拍打也比较方便，拍透了可以减少严重气冲病灶。但大力胡乱的拍打能有怎样的效果呢？我们来看看作者的分享。（注：即使大力拍打也需要在被拍者能够承受的范围内）
大家好！
给大家分享我的几段拍打经历。冬至前一天，我照顾的76岁中风老太太(之前在我调理下可扶着走路、说话)，不明原因的浑身没劲，不能说话，也不能走路，精神很差，像快不行了的样子。
当天晚上，我给她拍了八髎、单边环跳穴和外脚踝，每一处大力拍打半小时。以前老太太可是不让打的，特怕疼。这次没其他方法，又没力气说话，拍得老太太直哼哼。因为不知道是什么病因，只想着给排便。外脚踝是老太儿时脚崴了，一直是肿的，拍了一次消了一半。手上胳膊年轻时长疮烂了一大洞，导致手一直是肿的，拍了两次正常了。
第二天老太太的精神就好多了。当晚我又接着拍打另一边环跳穴，拍了半小时，老太太发脾气了就不拍了，要知道前一天她连发脾气的力气都没有哦。到第三天老太太就好了，精神状态各方面比发病前还好一些，拍打真的是立竿见影耶，而且是胡乱拍的哦，真的很神奇。
前一阵子受凉感冒，吃几天的保健品也阻挡不了，便请隔壁大姐帮我拍肩膀和大椎，拍了四十多分钟都没多大感觉。可能大姐想早点结束，于是使劲的拍大椎十下左右。刚开始几下我还能忍受，到最后打的我整个脊椎都发热，实在受不了，大叫一声不打了。之后就再也不怕冷了，保健品也没吃，就慢慢好了。
前几天又受凉了，与上次不同。上一次是流鼻涕、怕冷，这次可能在户外撞墙鼻子吸了凉风，鼻子一侧到下午撞墙那时段开始酸胀，很难受。前一天撞墙600多下，可能衣服穿少了一点，保暖不够，没出汗。喝姜枣水，和一大怀白开水，晚上泡脚，手也一起泡，身上出汗，感觉好了。原以为好了，第二天下午又练习撞墙功300多下，也没出汗，泡脚时便开始拍打，打什么地方呢，这些日子眼睛看手机一直都很胀痛，膝为筋之府，打膝盖吧！泡脚时拍打膝盖方便呀，于是双手大力的拍打双膝，打了正面，打外侧，打了一个小时左右，出了很多痧，各种不适的症状都消失了，拍打真是太棒了。
今天早餐吃年糕积食了，中午还不舒服，用拍子打了左右手大鱼际各十分钟左右，不适很快就好多了。个人感受是，只要大力拍打，不管打哪里，都有效果。拍打拉筋又快又好，且没有任何副作用，咱们老祖宗真了不起！能接受拍打拉筋真是好有福气哦！
网友：悟道
2018年1月5日
温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拍打拉筋对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拍打拉筋仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
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