方元健康
用爱伴你一生
全文字数:1151字
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文 | 姜女士
在最近两次心脏的气冲病灶之前,我从来没想过自己会有心脏方面的问题,上班以来历年体检,从来没查出来过任何心脏异常。可是仔细想想最早出现憋闷,气短,半夜心悸而醒的状况大概也有个近十年了,期间半夜心悸而醒的状况很多年没出现了,但是去妈妈家爬楼梯四层楼要歇好几次,腿沉气短爬不动,还不如六十多岁的老人。
反思一下自己,应该是因为性格中小心眼,爱钻牛角尖,爱生气,纠结,犹豫不决,凡事往坏处想,各种负面情绪多年来不断堆积导致的经络淤堵,心脏已经不堪重负。
自从参加网络营以来,从开始的完成任务式的拉筋拍打,着急忙慌的赶作业,到拉筋拍打已经成为潜意识里的一项本能,真的很感恩老师们的大爱之举,感恩教练在大家疑惑迷茫时候的指引,感恩大家互动的良好氛围,让拉筋拍打不仅仅是停留在意识里知道它好,而是真真切切的实践了体验了它的好。
再说下昨天的行程:昨天幼儿园组织去北京爬长城,四点多起床做早饭,五点半出门,路上闭目养神做专气,然后小睡二十分钟。醒了静心想了一下,感觉想拍手腕,果然左手腕手背又出大包,随着包出来最后一点心脏不适感也没有了。接着拍右手腕,一个更大的包出现,手背合谷位置也出来特别硬的大包。上午十点半第一站航博,半小时连跑带颠参观完,下午一点第二站长城,爬到第四个烽火台,不仅完全不费力还能帮别的妈妈一起照顾小朋友,晚上七点回到家做晚饭,孩子睡了又煮好第二天早饭的粥。
感觉白天在长城上风大穿的单薄吹的后背不舒服,抄起大黄拍对着后背抡一通,半小时后后背热乎乎好舒服,洗漱睡觉一觉到天亮,都没来得及想会不会半夜心脏又不好受。今天六点半起床做完饭八点出门带娃上课。
天呐,这还是那个动不动就难受的我嘛,简直像换了一个人啊!
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本案例系体验者个人经历,不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果;拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法,不能替代医学治疗。
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