方元健康
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许多人对痧的去向迷惑不解。有些从一些未实践过拍打的医生用想象来胡乱解释，吓唬患者，说痧会游走在血管中形成脑血栓或心梗。这是典型的无知与偏见。
拉筋拍打的排毒不是打扫垃圾这种纯粹的物理清理，而是首先聚气行气，将气血集中一处后，再用气将血液、体液中的毒素、垃圾化解成很容易排出体外的痧，即毒素和垃圾的物理形态、化学性质都变了，变成了可以被排出体外的物质，而非重新溶入血液的物质。
痧看上去很大、色深，但实际上已经变成了可以被体内各种“清道夫”细胞吞噬、消化、分解、排出的极小微粒。换句话说，痧本身就是从不健康的血液中过滤出来的垃圾毒素，因此绝不会逆向回到健康的血液中去。简言之：痧只能走排毒的渠道被排出体外，而非重新进入人体。而凡从体内排出之物，都是垃圾和毒素！这就是造物主的奇妙设计。
痧毒排出的最大渠道是皮肤。因为皮肤上布满汗毛孔，每个毛孔都跟鼻孔一样在不停呼吸，痧被拍打拉筋导致的阳气化解为极小的微粒，小到眼睛看不见，而汗毛孔却比这些微粒大得多，微粒便经毛孔挥发到空气中，皮肤出汗、发痒、出疹、起包、散发异味也都是皮肤排出痧毒的现象。
除汗毛孔外，人体所有孔窍都是排毒渠道，包括口、鼻、眼、耳、二阴等，因此打嗝、呕吐、流汗、流涕、流泪、耳屎、放屁、大小便等现象，都是排毒的具体表现，也叫气冲病灶。一言以蔽之，凡是从体内向外排物现象都是排毒和排垃圾。
痧的颜色会自动地逐渐变浅、消失，这个过程不是毒素被身体吸收了，而是毒素从以上描述的孔窍中排出了。反之，如果没有拉筋拍打导致的生化反应，这些体内的毒就不会发生生化反应并被过滤成痧，而会继续形成淤堵和病体。
之所以气能将毒素化为痧，就是为了防止其继续演变为病体，并将其变为可以被身体孔窍自然排出的生化形态。所以拍打拉筋期间人的体味、汗味、大小便味道、颜色都会比平时更明显。不过，痧的形成和排出都需要耗气，所以人感觉疲乏和各种气冲病灶现象都正常。
用西医理论解析，痧是被身体内具有免疫功能的细胞分解后排出体外的。拍打时各部位所出现的痧是渗出于血脉之外，存在于组织之间、皮肤之下的“离经之血”。这些离经之血成为身体的异物，被具有免疫功能的淋巴细胞及血液中的吞噬细胞识别出来后，将其中和、吞噬并化解，通过呼吸、汗液、尿液等途径排出体外。体内淋巴细胞及血液中的吞噬细胞活力正常，则退痧快；反之则慢。经常拍打，使这些“体内清道夫”的排异能力增强，可有效、快速清除病理产物。
现代医学认为，清除机体有害异物的过程，可以激发免疫系统的功能，大量自造干细胞，排出坏死细胞，提高机体的应激能力和组织创伤的修复能力。
中医理论认为，痧为阴毒、寒湿之气的凝结体。拍打先调出痧，随后人体发热，被拍打的局部及全身都发热，越痛发热越快，阳升则阴降，阳气就将阴气化解，病症即除。
无论用中医的气化学说、阴阳理论还是西医的细胞理论、免疫学说，都不过是人类用有限的知识对自然“创造”的深不可测的自愈力的方便解说，如果要真正理解自愈力之谜，就只能在实践中真修实证，用心领悟。
温馨提示
本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。
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