太极拳有没有统一标准？

这里分两个方面回答，如其他朋友答的一样，国家比赛套路有统一标准，角度、方向、时间等等。同体操一样。

那传统套路，或者说广义的太极拳，最核心的标准就是用意不用力，就是“松”。不松，不是太极。这也是太极区别与其他运动的最核心的区别。

当然，传统太极还有一些其他标准，比如杨澄浦的“太极十要”所提的。但本人认为，“松”还是太极的最核心标准。但，如何练“松”，如何理解“松”，就难了。大部分人，都练的不对。太极拳是一种逆向思维，找先天的东西，不用后天的拙力。多看前辈们写的拳谱，仔细揣摩，有明师指导，才可以。

我认为最简单的检查是否有点”松“了，就用定步单推手检验，随便找一个人配合都行，按照定步单推的方法，不蛮力推，如果你松了，推很久，你的胳膊都不酸，你和对方画的都是一个很圆的平圆。

没”松“就没用掤劲，就更谈不上其他劲。套路打的再好看，没有”松“，没有掤劲，都是假松。

再说一句，传统套路，在姿势上，与国家套路最大的不同，就是没有同意的姿势标准，手多高、角度多大，打多长时间，都无固定标准，不同的人，练出来后，风格就不同。如李雅轩、牛春明、郑曼青，都是杨澄浦教出来的，但是，风格明显不同。但是，他们都“松”了，这个核心的东西还在。

很多人，打了一辈子拳，以为自己很放松，但是，一搭手，就硬了，所以，那是假松。

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这里再插一句，那些喷子说太极不能实战的，这里不讨论这个问题。在当今和平年代，太极拳的习练就是一种技艺，如同书法和画画、古琴一样，可以娱己的东西，可以体会一种文化的存在，它将很多传统文化的东西，融入到了一种肢体运动中（这里还有思维运动）。

道不远人，而人自远之。

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太极不神秘，但要登堂入室，太难了。而且，是没有止境的。

“松”，是走入太极殿堂的不二法门，更是真假太极的判断标准。