立冬过后天气逐渐的冷了,小孩都穿上了棉袄,大人也穿上了厚衣服,冬天真的来了!像冬天这个寒冷的天气,正是进补的好季节,而羊肉比猪肉的肉质细嫩,脂肪和胆固醇含量也都很少,非常容易被消化和吸收,而且羊肉也属于温补食物,经常吃羊肉可以帮助我们提高人体的免疫力,增强抗病机能,还具有很高的药用价值,常吃对人体非常有益。刚好今天买菜时,看见羊肉非常新鲜,就称了两斤,30元一斤,两斤60元。今天就来做一道好吃而且最重要的是不膻的红烧羊肉,大家看看我是怎样在家做的吧!
<准备食材>
新鲜羊肉,葱,生姜,八角,香叶,辣椒壳
<制作方法>
1:锅中倒入凉水,羊肉放进去焯水,接着在倒入少许料酒去腥,等锅中凉水烧开,羊肉焯出血沫以后,捞出来放入盆中,再用热水反复冲洗几遍
2:锅中倒入少许菜籽油,将葱,姜片,八角,香叶,辣椒壳放入锅中煸香,煸香之后加2勺豆瓣酱和适量的火锅底料(根据个人口味,喜欢吃辣的可以多加一些),用小火炒出红油,炒出红油后,加入适量的清水,接着倒入焯好的羊肉,加点耗油提鲜,在加入适量的酱油(这里我们用的是老抽),最后加一瓶啤酒,盖上锅盖,小火炖一个小时左右
3:一个小时后,羊肉炖烂糊了,转开大火收汁,揭开锅盖,出锅装盘
<关键做对这一步>
1:羊肉一定要选择新鲜的羊肉,不要选那种冷冻的
2:因为豆瓣酱和火锅底料都是咸的,所以不需要放盐的
3:可以把羊肉盛进锅仔里,一边加热一边吃
家常版红烧羊肉,这样做出来的羊肉没有膻味又滋补,家人都喜欢吃!大家动起来吧,寒冷的冬天吃一锅这样的红烧羊肉,全身暖和了,而且香味浓郁,肉嫩无膻味,补血益气,是家人营养美食的不二选择
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