方琼：每一句都自然换气，用腰腹力量控制气息！

著名女高音歌唱家，上海音乐学院方琼教授，教你练习自然的歌唱气功。

一、“叹气式吸气”

叹气状态是向下的，又是放松的，这是符合歌唱的气息要求的，所以，采用先叹后吸，叹到那就从那吸，唱的过程中注意保持叹的状态，每个乐句都要如此，形成良性呼吸循环，歌唱中就可克服气浅、气僵的问题了。

二、下支点“吸气法”

“下支点”在横膈膜处，也是腹式呼吸的位置。在吸气时，感觉直接在“下支点”处吸，而没有通过鼻、口、气管似的，每次吸气都要这样做，就可以做腹式呼吸的吸气状态了。

三、“闻花式的吸气”

因为闻花式吸的深，没有声音和明显的动作，也容易体会和掌握，只是在闻花吸气时、不要把嘴闭得太紧，会影响进气的速度和灵活性，在吸的同时，嘴要自然张开与鼻同吸为佳。

四、“高位置吸气法”

前之前我们有谈到“怎么吸就怎么唱，吸的状态就是歌唱的状态”，所以，吸气时要注意高位置的吸气状态。在吸气过程中，似乎气息是通过鼻子和口腔上牙、上腭处到横膈膜处的，所以在演唱时可按吸气状态原样去唱，即可达到高位置和深的气息为一体的声音。