洋甘菊。多糖苷类的物质，它可有效帮助睡眠，还可减轻胃炎、胀气、溃疡、肠炎及各种肠疾的不适症状，还是优良的皮肤净化保养品，2克的洋甘菊，沸水冲泡十五分钟，青亮金黄的，带有清新苹果气息清甜味道的洋甘菊茶，即可饮用了，还可重复冲泡三次喔。
猴头菇是一种高蛋白、低脂肪富含维生素的一种优良食品。其具有抗癌、抗衰老、增强免疫力、滋补身心、降低胆固醇等多种功效。经科学家们发现，猴头菇
玫瑰花茶的营养价值很高，富含丰富维生素A、C、B、E、K。玫瑰花茶还有一股浓郁的花香，对治疗口臭有很好的效果。它能消灭幽罗门杆菌，对胃有调理
蒲公英可用于保养任何性质的皮肤，并能治疗面部痤疮、雀斑、色素沉着及白发脱发等病症，还有很好的消脂减肥的效果。从蒲公英中提取的一种多糖物质有明显的抗癌作用。经常饮用这种抗癌物质的活性，尤其对于肠癌和胃癌具有很好的预防效果。如果患者已经处于癌症晚期，
黑苦荞茶可以软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用，苦荞茶中含大量的膳食纤维，可以缓解便,苦荞茶中含有大量的粗粮膳食纤维，常喝能够增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。
青梅，为天然健康水果之王，富含多种维生素，酸质口感可达到润肠通便，美容的食疗功效。能够排出体内毒素堆积，达到一个排毒的效果。
青梅是当下很多爱吃人士理想的瘦身小零嘴，想要拥有S形身材，那必须先把体内的毒素垃圾排出来先，青梅可以打开大肠排毒通道。
山楂卷酸酸甜甜的很是有嚼劲的，主要是软软的，不是那种硬的，真的很好吃，小朋友也可以吃。促进脂肪类食物消化 山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用。
防治动脉硬化 经常服用山楂水能够有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性会大大的降低。
红薯干红薯能预防心血管系统的脂质沉积及动脉粥样硬化，促使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖，是有效的降血脂保健食品。也是润肠通便防便秘的利器。
地瓜条是以鲜红薯为原料，切制成薄皮，通过晒干而成的，红薯能通肠排便，能有效地抑制结肠癌，并能抑制乳腺癌的发生。
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