一个人也得有自己的生活态度，品质，从自身做起！

一说到“品质”，或许很多人的第一感觉就是“有钱”，可是我想说，品质和金钱无关，品质是一种生活态度。月薪三千，生活也可以不将就。

生活的原貌是五彩缤纷的，赤橙黄绿青蓝紫是并存的，如果你是一个人，更要有自己的生活态度，美好生活，从自身做起！

1.一日之计在于晨，记得吃早餐
每天吃一顿丰富的营养的早餐，真的是炒鸡幸福。不吃早餐一族，绝对会慢慢爱上吃早餐的。

2、健身

年纪越大，代谢率就会降低，你就发觉有必要锻炼，不然很快就会变成大妈大叔，现在别说90后了，00后都已经崛起了。

这时候你还单身的话（也不好说别人，自己也好不了多少……）

所以，锻炼体态很重要！

锻炼是需要坚持的，这里补充一个坚持锻炼的秘诀：找一张纸或一块小黑板贴在墙上，记录你每天运动的状况，像日历那样，做了就在上面画圈圈。

3、看书

看书会帮助你增加专业知识和提高个人修养，空闲时间可以去图书馆看看，或者自己买来书，静下心来去读完一本书。

4、学做料理

每个人都抵抗不了美食的诱惑，对做美食感兴趣的，可以自己买来食谱研究一下，做美食，卖相还是很重要的。

相对中餐来说，西餐还是比较简单的，可以在网上买些教材回来，从西餐做起。

5、有品位的买衣服

有了生活阅历，无论是地摊货还是昂贵的品牌衣服，都不如买适合自己的、舒适的、有质感的衣服。

6、护肤品

护肤品，知名的，不知名的，尝试过无数的护肤产品，其实，贵一点的护肤品还是比较好的。

首先要适合自己的肤质，尽量用些无色无味、少香料添加剂的护肤品，比较天然的。

7、学会断舍离

在喜马拉雅FM听了《断舍离》这本书，从中可以学习改变不好的生活习惯，同时也get到了新的思考方式。

人生到了某阶段，就需要减负，慢慢你会发现自身能量是从丢东西那一刻开始增加的。

看看你房间里有没有那些放了很久却一直没有用的东西，还有那些过气的衣服……

当你扔掉一些不必要的东西时，你会发现自己变得更专注，不仅适用于物品上，还适用于情感上！

从现在开始，学会断舍离！

8、学会理财

话说你不理财，财不理你。

可以找一两个靠谱的理财工具，不要每个月都是月光族，有喜欢的东西不能买，生活质量自然会下降。

9、一年至少有两次旅行

一个人的行走范围，其实就是他的全世界。世界很大，随处都有新鲜事，趁年华正好，以猎奇的心理去感知，去探索旅行的意义！

Enjoy life，from now on！