上酒桌之前，应该熟读这八条

又到节日，免不了吃吃喝喝。许多人都说“我其实也不喜欢喝酒，但是……”——无论喝与不喝，我们都对面临着一个又一个的酒局。

身不由己也罢，乐在其中也罢，上酒桌之前温习一下这几条，或许对自己对他人都不无好处：

1、“适量饮酒有益健康”的真正含义是：如果喝酒，需要控制到“适量”。在健康指南中，这句话往往跟着下一句：不要为了所谓的“有益健康”去喝酒。

2、“喝酒脸红”不是能喝酒的标志，而是“喝酒易致癌体质”的标志。喝酒会增加消化道相关癌症的风险，脸红是因为身体分解乙醛的能力不足，这种体质喝酒增加的风险比常人高几倍至十几倍。

3、 真正有效的“解酒药”并不存在，多喝水、多吃菜可能让你舒服一些。

4、 喝酒的同时喝茶或者咖啡会让你感觉“舒服一些”，但它们并不能减缓醉酒。反而，会让你不知不觉喝得更多，醉得更厉害。

5、酒后如果继续活动，那么喝茶或者咖啡会减轻不适；酒后如果想睡觉，酒精会加剧茶或者咖啡的作用，让你难以入睡。

6、只要喝酒，总能找到借口；只要劝酒，总能找到理由；只要不喝，也总能拒绝——当你说出【准备生孩子，不喝了】【考虑要老二，备孕中】【医生说我XX，建议不喝酒了】等理由，还要继续劝酒的朋友不要也罢。

7、可能你为了不扫别人的兴而不好不喝，但你总是可以选择不劝酒、不拼酒。

8、【我干了，你随意】看起来很豪迈，其实：对于酒桌上地位比自己高的人，潜台词是“我通过灌自己来表示尊敬你，而你怎么对我都行”；对于地位相若的人，潜台词是“在干杯和不给我面子之间，你必须二选一”。