生姜橙皮降低血脂

老年人如果血脂偏高，可以喝生姜橙皮茶来降血脂。橙皮中含有的酚酸能抑制促使脂肪形成的甘油一3-磷酸脱氢酶的活性，抑制脂肪的生成。同时，酚酸还可消除脂肪细胞内的三酰甘油，达到降低血脂的效果。生姜中的生姜醇不仅对血液具有稀释和抗凝的作用，还有很强的抗氧化功效，可抑制体内胆固醇的生成。将橙皮洗净后晾干。每次取橙皮3克，带皮鲜生姜1克，切碎，用沸水冲泡，加盖闷30分钟后代茶饮。坚持饮用降血脂效果更佳。