打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
三招对抗骨质疏松
wdcwr
>《骨质疏松》
2016.10.27
关注
骨质疏松症是老年人常见病。可以用以下四个保健措施来预防:
多摄取钙质 可以多喝牛奶、酸奶,多吃小鱼干、虾米、芥蓝菜、黑芝麻、发菜、香椿等。
补充胶质 骨骼缺乏胶质,钙质容易流失,可以多喝鱼汤,多吃海参、黑木耳、银耳、秋葵等。
常晒太阳 晒太阳可以帮助身体合成维生素D,帮助提升钙质吸收量。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】
打开小程序,算一算2024你的财运
补充钙质,牛奶尚钙好
不想老了患上骨质疏松?4种食物现在趁早吃,补充钙质维生素
骨质疏松会导致什么?对身体有什么危害?
防骨质疏松的实用小偏方(转载)
女人骨质疏松吃什么
夏季改善骨质疏松的四个小窍门
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×