打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
上海.李道力老先生视频演释:吴翼晖前辈.心意六合八法
李道力老师,上海人,居住上海,生于1900年,卒于1984年,享年84岁。一生只迷恋“六合八法拳”。少年时由家父,从北京把吴翼晖祖师全家四口人,请到上海家教,拜为恩师,为门下弟子,吴翼晖祖师,住“李宅”:传李老师 “水拳”,不为什事,传心细玩,意识其理。口授身教,一十三栽,亲如父子。  (吴祖师一家四囗:吃、住、花消,全由“李家”负担,毎月“敬奉”大洋两仟块。)李老师毕生和“六合八法”拳“有缘”终身,1984年李老师临故前四个月,我(刘朝宏)带领全国传统武术抢救.挖掘小组“及时”抢拍下老师这盘录像,才保留下这盘“宝贵”资料,现已纳入我国:中华“传统武术古文化”历史“资料库”。(录相中:老师正在示范,授拳於我和师兄。)
注:刘朝宏先生,当时任:全国传统武术“抢救.挖掘”组.副组长。
《心意六合八法》 ---拳學五字訣.吳翼晖
心意本無法.有法是虛無.虛無得自然.無法不容恕.放之彌六合.包羅小天地.釋家爲圓覺.道家說無爲.有象求無象.不期自然至.要學心意功.先從八法起.養我浩然氣.遍身皆彈力.見首不見尾.無象亦無意.收放勿露形.松緊要自主.策應宜守黙.不偏亦不倚.視不能如能.生疏莫臨敵.動時把得固.壹發末深入.審機得其勢.乘隙擊與顧.剛在彼力前.柔乘彼力後.彼忙我靜待.攻守任君鬥.歩歩占先機.時時要留意.蓄力如弓圓.發勁似箭直.悟透陰陽理.剛柔互參就.調息坎離交.上下中和氣.守黙如坐禅.動似蜇龍起.虛靈含有物.窈窈溟溟趣.忽隱又忽現.息息任自然.避免敵重力.原來自我始.雙単可分明.陰陽見虛實.虛引敵落空.欲收放更急.兩腿似弓彎.伸縮腰著力.臂脊須環抱.內外混元氣.息念要集神.仿佛臨大敵.目光如流電.精神顧四隅.前四後占六.掌握三與七.形動如浴水.若履雲霧霁.飄飄乎欲仙.浩浩乎清虛.意動似懼虎.氣靜如處子.犯者敵即撲.五總九節力.欲學持有恒.升堂可入室.顯隱無與有.凝神尋真谛.妙法有和合.離塵空寂虛.拳拳得服膺.道理極徵細.欲動似非動.靜中還有意.息念氣自平.黙黙守太虛.無根築基法.蕰藏皆珠玉.說難亦非難.看易亦非易.有志事競成.世間無難事.欲學果有誠.久恒爲智慧.華嶽希夷門.力待顯爲貴.神態要集中.推動轉輪器.壹觸力即發.使敵難回避.欲松似非松.即首與脊力.運使求均衡.螺旋偱環氣.逄敵莫惶張.開合收與放.見形尋破綻.絲毫不相讓.腕肘肩胯膝.足踏手腳齊.節節力貫竄.處處無乘隙.呼吸細綿綿.升降緩而急.得法可應變.有術方爲奇.法術二而壹.缺壹不能立.兩手輕輕起.曲伸無斷貫.轉移有曲折.形似遊龍戲.縱橫與起伏.陰陽運行數.意動氣相隨.關節含蓄力.舒筋活血脈.榮衛得適宜.壹吸氣便提.氣氣可歸臍.壹提氣便咽.水火得相見.精研內外功.心虛腹要實.率然取其勢.首尾不相離.奇正得相生.動靜隨心欲.粗成五字訣.後學莫輕視。
注:1.五總:頭頂心,兩掌心,兩腳心,要做到五心齊意,五指齊氣。
2.九節:掌、腕、肘、肩、腰、背、胯、膝、腳。
3.拳拳得服膺:拳拳,雙關語,壹即緊握弗舍之意,二即指毎個拳式。膺:胸膛。服膺即牢記心中之意。
4.率然:蛇名。
(中國.上海.李道力老先生:正在演釋.吳翼晖前輩的“心意六合八法”)
<<六合>>
體合于心:人之軀體由心所主宰,故人之軀體必須與心相合,否則人之軀體便不能控制。
心合于意:心有所感,意即隨之。
意合于氣:意念集中,以意運氣,意到氣亦到,使血氣運行,則意合于氣。
氣合于神:氣血運行必須與精神配合,精神提得起來,才能促使氣血運行持久
神合于動:精神振奮,方能更好地驅使身軀運用,以精神引導軀體之動乃謂神合于動也。
動合于空:軀體動作須得精神不散,連綿不斷,內外共成壹氣,處于似動非動之虛無狀態,乃是動合于空。
另有形體六合:即首與脊合,脊與腰合,腰與胯合,胯與腿合,腿與腳合,腳與手合。
<<八法>>
1.氣---行氣集神:此爲心意六合八法拳之主旨。行氣,必能通脈、疏經、活絡、行血,致使氣動身亦動。集
神,使之會于拳意內,令動作松靜自然,隨心所欲。神聚氣足得,始能令身軀壹動無有不動,壹靜無有不靜,做到靜則有勢,動則有威,慢而不松,快而不亂,柔而不軟,剛而不僵。
2.骨---骨勁內斂:心意沈著,則氣可收斂入骨,功夫既久,則內勁長矣。然此勁必須內斂,不可向外,勁從意發,以氣催力,方能使勁力充沛,不生僵滯。如張弓之箭,未發時其不力不可椯測,發時瞬間盡舒,勁力無窮。
3.形---象形取意:拳術乃模仿自然界及動植物之優美形象創編而成,故招招有形,式式有象。象形取意,如狂風掃物。練者通過日久模仿練習,可達到形同神似,形神合壹,維妙維肖境界。
4.隨---圓通策應:此拳以心意導之,以氣催力,故整套拳之演練過程,乃不斷勁。無斷勁則無定式,拳式隨心意所轉換,壹式將盡,壹式隨生,動作要求隨腰而動,無凹凸梭角,上下左右相連,瞻前顧後.互相呼應,圓潤通暢。
5.提---頂懸虛空:練者需將頭頂頂懸,猶如頭上平放壹碗水,意中有物而實則虛無,這樣便使頭能頂懸虛空,避免僵直,此法之作用,乃令練者能壹眼關七(前後左右上中下),精神抖擻,氣勢磅礡。
6.還---往來返複:拳路特點乃縱橫交錯,時前時後,忽左忽右,四面八方,無所不及,任意往返,如魚翔水中,神態自若,如山嶽之甯靜;招式湧蕩,神速激烈,如岸邊激浪;歩法輕靈,如騰雲架霧,只見壹片神行。
7.勒---靜定守虛:姿式分左右而無重複,有快慢急緩而無間斷呆滯。因此練者猶要虛無自在,心定神凝,做到心無旁貸,勒定守虛,若虛若實,如古月沈江。
8.伏---隱現藏機:拳式騰挪起伏,動作開合伸縮均由心意導之,以腰帶之,故動前務使全身肌肉關節松沈,才能使氣貫全身達到行氣集神,骨勁內斂的目的。骨勁斂則能使拳式動作變幻莫測。故此,是拳之演練起伏縱橫,姿勢宏大,神奇莫測,變幻無窮。
又有體形八法,即:橫、直、鈎、斜、起、伏、上、下。
中國.蚌埠心意陸合拳.太極拳社.調研室.
劉朝宏 宋栓柱 宋根柱
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
心意拳六合肘法
三盤十二式 心意六合八法拳
华岳心意六合八法拳
大枪
少林寺 心意拳与心意
华岳心意六合八法拳系列教学(视频)
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服