不明筋、炁、劲,空谈精、气、神。
又曰:出手不见手,现手先回肘。(内劲)
又曰: 手动必先腰动, 腰动必先胯动。
腰胯动必先脚动, 由脚而腿而腰, 总须完整一气。
又曰: 腰入胯槽, 胯比肩活
胯入腿槽, 膝比肘韧
腿入脚槽, 脚比手灵
拳打迎风扯旗,劲练回力返弓, 任尔东南西北风,君自得来神意用
太极本是一气游,实是筋炁劲在游走。
又曰:龙与蛇之不同,蛇;
龙 ;可在, 空中行,云中立
推手是,地上爬,研磨是,云中立
合于拳,吻中开,开中吻
又曰:下肢取拱形 ,以裆代手
上肢呈U形 ,手脚换位
当中元宝形 ,功久立体 ,空心大字形
内劲——练法跟实际用法是反相的
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