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20条很有用的#饮食#方法,让您的生活更健康!】
月下飘香
>《健康养生》
2010.12.04
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【3个
#
健康
排
毒
#方法
】:1.多喝水:多喝水能促进肝肾的代谢,帮助肝肾解毒,每天应喝8杯水;2.多流汗:泡澡是个很好的
排
毒
法,它利用热气让毛细孔收缩、肌肤大量排汗。运动也能加速淋巴循环,有助
排
毒
;3.多清洁:保持毛孔畅通可以帮助皮肤呼吸,顺利
排
毒
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