【治疗近视无神器】孩子怎么才能远离近视？

近日，央视新闻频道对中小学生近视现状、家长盲目寻医的现象发布了相关报道，报道指出治疗近视无神医神器，真正想要让孩子远离近视还是要科学防控。

治疗近视无神医神器

孩子出现近视是令家长们无比心急的事，影响学习成绩，未来升学、从业受限，更重要的是眼轴增长不可逆，还有近视度数持续升高面临的眼健康威胁。

我们都知道近视出现后，需要及时矫正，并改变不良用眼习惯，但部分家长对近视矫正存在错误认知，常见误区是认为眼镜会加速度数增长，因此选择让孩子少戴，要么就索性不配镜，取而代之的是寻求能“治愈”近视的方法。殊不知家长的这份“执着”反而会耽误孩子的视力矫正，导致近视的发展。

家长要明确一个概念：佩戴眼镜是为了对近视进行矫正，不仅不会增加近视度数，还对近视的发展有阻碍作用。

科学防控 呵护视力

国家卫生健康委疾控局发布的《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》中，分别针对学生个人、学校、家庭、医疗机构提供了近视防控指导。

坚持充足的白天户外活动

教师和家长应引导孩子积极参加体育锻炼，每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动，自然光照促进人体释放多巴胺，而多巴胺能抑制眼轴增长，从而控制近视的发生和发展。

保持正确的读写姿势

教师和家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明，教师应指导学生每天认真做眼保健操。

控制使用电子产品的时间

学校使用电子产品的教学时长原则上不超过教学总时长的30%。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。

增强视功能训练

视功能训练，是指通过专业科学的训练，让眼睛的睫状肌力量、速度、幅度得到加强，控制近视度数，帮助孩子远离视觉疲劳，提升学习效率，让孩子获得清晰，舒适，持久的视觉质量。

                                                           来源：视觉健康顾问