糖尿病患者可以吃有机南瓜吗？

问：有机南瓜的主要成分是什么？

     答：有机南瓜的主要成分是淀粉,蛋白质,胡萝卜素,维生素B,维生素C和钙,磷,是甜的不假,可是没有糖,可以食用.有机南瓜含有丰富的维生素,也是人们喜爱的食品之一有机.

     南瓜是有机蔬菜瓜果中含糖量最少的食品,每100 克南瓜仅含糖2 克左右,所以糖尿患者完全可以吃,而且对容易饥饿的糖尿患者来说,有机南瓜既能饱腹含糖量又低,是个很好的辅助饮食食物

     问：糖尿患者可以吃水果吗？

     答：糖尿患者禁止吃甜食和许多种有机水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。

     问：糖尿患者可以多吃什么有机食物？

     答：A、糖尿病人可以多吃高纤维有机食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 

     B、含糖低的有机蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

     C、多吃含钙的有机食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

     D、富含硒的有机食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

     E、富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。