大多数人可能对于谷维素不是很了解,甚至有的人没有听说过,但对于患有三高以及心脑血管疾病的人来说,还是比较熟悉的。它能帮助调节血脂,还有助于缓解心绞痛,最大的作用就是可以改善神经方面的问题,且价格也比较合理。
有些服用过谷维素的人,对其带来的好处是心中有数的,也会去肯定它的作用,对于不太了解的人,也就会产生好奇,想要知道到底有什么用。有的人也会听说一些说法,比如说有人听说谷维素和维生素B能够一起吃,能给身体带来一些好处,也就会想要知道到底能带来什么?下面我们就来详细了解一下谷维素。
谷维素究竟会有什么用?
改善焦虑症
谷维素有营养神经的作用,对于一些神经引起的病变,或者神经引发的焦虑症,是有改善效果的,如果你正在被此原因引起的焦虑症而困扰,不妨尝试吃点谷维素,可以帮助改善情况,让身心放松。
患上焦虑症的人,因为总是被焦虑情绪困住,身心都不能放松,神经也是处于兴奋、紧张的状态,就会扰乱睡眠规律,出现睡眠问题,比较常见的就是失眠了,因此,有失眠相关问题的也是可以服用谷维素来改善。
有利血液循环,辅助降血脂
谷维素的主要作用,就在于能保证心肌供血,人体中各个部位想要得到充足的血液供应,就需要心肌是健康的,如果心肌出现问题,出现心肌缺血的问题,就容易导致人体各部位缺血和缺氧,从而产生相关问题。
因此,适当补充谷维素可以保证心肌供血是正常的,也就能改善血液循环,对心脏健康也是有益的。而且,血液粘稠度比较高的人,血脂相对较高,可以服用谷维素来降低血液中的脂肪,就可以辅助帮助降低血脂,血液中的胆固醇和甘油三酯比较高,也是可以帮助降低,达到辅助降血脂的效果。
调节更年期不适
更年期这个问题,其实男女都会有,而女性更年期症状会相对明显一点,随着年龄的增长,体内的雌激素水平会发生变化,在持续升高以后,神经也会受到干扰,出现异常的兴奋,也就会让女性出现一些不适症状。
比较常见的问题就是失眠、焦虑、潮热以及尿急、尿频等问题,这些问题都会困扰着女性,想要缓解症状的女性,就可以服用谷维素,或许用不了多久,问题就能得以调节。
了解完谷维素的作用后,就来看看谷维素和维生素B结合,能给身体带来什么?
谷维素与维生素B1
这两种药一起用,对改善睡眠失眠的效果会更好一点,主要就是谷维素和维生素B1都有调节植物神经的作用,另外,对调节不良情绪也会有帮助,在两者作用之下,改善失眠的效果自然也就会相对较好。
况且,两种药在改善神经引起的一些病变也会有一定的效果,如果有相对应问题的人,就可以尝试着结合一起用。其实,谷维素和复合维生素B一起用,不仅可以改善以上问题,还能帮助人体补充更多营养素。如果想要效果更好,就可以根据自身情况去选择最适合以及的方案。
谷维素加上维生素B6
两样东西用在一起,在降低动脉硬化方面会有不错的效果。谷维素是一种氧化剂,对增强血管的收缩能力会有很大益处,胆固醇比较高的,就可以尝试着结合一起服用,对降低胆固醇还是很有帮助的,胆固醇的指标得到了控制,血脂的水平也就得到了调节,从而就能降低血管硬化的几率。
维生素B6也是能帮助调节胆固醇的水平,不至于让血液的粘稠度一再的变高,血管发生硬化的风险自然也就会变低,心脑血管疾病也不容易找上门。两者对调节胆固醇指标都是有好处的,结合用起来只会让效果更好。
谷维素与维生素B12
对于失眠程度较为厉害的人,以及焦虑症或抑郁症处于重度阶段,单独使用其中一种已经不管用,就可以将两者结合起来用,也许可以改善情况。不过出于健康考虑,在使用之前,还是应该问询医生的,最好能在医生指导下进行服用,不容易出现问题。
谷维素和维生素B族都有各自的作用,在相关问题上都会有一定的效果,是否能够一起用,也是应该了解清楚禁忌的,并且要结合自身情况去使用,以免给身体带来不好影响,那可就得不偿失了。
参考资料:
1. 《谷维素的12种联用,太赞了》·健康界·2020.12.28
2. 《调节植物神经的谷维素,用于神经官能症,长期服用要注意什么?》·科普中国·2021.5.29
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