白酒的种类很多，其味道或浓烈或甘醇。中国是一个讲究人情世故的国家，而白酒往往也会作为宴客、送礼的佳品。有礼貌喝酒能减少人与人之间的距离，调节聚会气氛，在工作和生活中起着很大的作用。很多人认为白酒除了口感香醇之外，对身体只有坏处，有些人还因为喝酒而导致疾病，甚至危害生命，过量饮酒固然对身体有害，但是适当的饮酒是对身体有好处的。
喝白酒的好处有哪些？
1、消除疲劳和紧张
忙碌的工作给成年人带来很大的压力，在用餐时适量饮用少量白酒，可以松弛神经，起到缓解疲劳的作用。与此同时还能促进血液循环，使身体和精神都得到放松。但是如果过量饮用就会造成神经系统过度兴奋，甚至的严重伤及肝脏。
2、祛除寒冷
白酒有驱寒的作用。在湿气较重或较为寒冷时，适量饮用白酒可以很好的暖身子。其次，想要驱寒，还可以将白酒适量放入水中用以泡脚。众所周知，脚底有许多穴位，在泡脚过程中加入一些白酒不仅能驱寒保暖，还能疏通经络，缓解脚麻风湿的症状。需要注意的是，不管是饮用还是泡脚，用作驱寒时都不可一次性用得太多，以免酒精中毒。
3、开胃消食
在用餐的同时饮用适量白酒能够促进食欲，还能帮助消化，但是饮用过多就会使肠胃不适。
4、舒筋活血
早在民国时期就把白酒作为活血化瘀、疏通筋络的跌打损伤药。受伤之后用白酒按摩患处，可消肿止痛、活血化瘀，另外关节炎或者风湿患者也可以用白酒来进行揉搓，也有很好的疗效。
5、降低糖尿病风险
适当的喝白酒可以增加胰岛素的敏感性和消炎作用，可以降低糖尿病风险，但是过量喝酒反而会增加糖尿病风险。
6、促进新陈代谢
酒精能加速血液循环，对皮肤起到刺激作用，从而加快代谢速度。需要注意的，皮肤敏感者不适宜饮酒。
7、保护心脏健康
据研究数据显示，适当饮酒可以减少患心脏病的几率，不管是白酒、啤酒还是葡萄酒，只要不过量，都可起到保护心脏的作用。
温馨提示：白酒在日常生活中必不可少，虽然适量饮酒对身体有益处，但是千万不可贪杯。过量饮酒会导致中毒，伤及肝脏，损害人体的正常功能，严重者危及生命。所以即使再喜欢喝酒，也要控制好摄入量。
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