同型半胱氨酸是一种由蛋氨酸转化成的蛋白质,在酶的作用下,可以转化为对人体有好处的谷胱甘肽(抗氧化剂)和S-腺苷蛋氨酸(有益于大脑)。同型半胱氨酸的数值,与血压、血糖一样,是人体健康的重要指标之一。
点击加载图片
1.同型半胱氨酸水平能反映身体健康状况
同型半胱氨酸值小于6μmol/L,健康;
在6-9μmol/L之间,要引起重视,健康已经存在风险;
在9-15μmol/L之间,高风险阶段,患病风险大大增加;
大于15μmol/L,身体处于极高危险中,可能危及生命。
2.同型半胱氨酸水平高可能造成哪些疾病?
增加心脏病风险:若同时还有心脏病的家族史,心梗发作的风险将提高13到14倍。
点击加载图片
增加高血压患者脑卒中的风险:它会通过自身氧化作用造成血管内皮损伤,在血管壁形成斑块,导致动脉硬化。同型半胱氨酸数值超过14者,中风的风险会增加82%。
增加糖尿病风险:它通过氧化应激系统影响内皮,与糖尿病代谢紊乱相互作用,增加糖尿病的风险。
增加患癌风险:高水平的同型半胱氨酸水平升高会对DNA造成不可逆的极大损伤,诱发各种癌症。
增加老年痴呆风险:同型半胱酸水平越高,对大脑损伤就越严重,得老年痴呆的风险就越高。
3.同型半胱氨酸水平高如何改善?
补充维生素B6、维生素B12和叶酸;多吃蔬果、乳制品,低盐、低脂饮食;并且戒烟酒,作息规律,都有助于改善同型半胱氨酸水平。
联系客服