这年头儿，抑郁的太多了，不抑郁一下，都不好意思出门。
抑郁是咋回事儿？
有人说，这是你心态不好，年轻人要历练成熟。这意思，那心灵鸡汤就是治好抑郁的灵丹妙药呗，再结合传统，您去拜读下于丹大师的《论语》？
个人愚见，抑郁是一种病，是有身体病灶和内在毒素的病，不是你喝完鸡汤就行的。
比如有位已故的老中医，李可老先生，他讲到抑郁症用附子类药方调理，后面出一身粘稠的臭汗，人就不抑郁了。那个臭汗就是毒素嘛。中医也好，道家内功也罢，经常是汗液、大小便、呕吐等方式排出毒素。
再比如，有些患者有大仙儿、宗教的方式调理抑郁症等精神心理疾患，也会出现做梦吐很恶心的东西，实际上也伴随一些排泄排毒，只是当事人没注意到。从神秘学角度去说，其实也一样存在物质基础的。
那么，抑郁是身体哪里毛病？
实际上，抑郁抑郁，就是你给他压住了，压抑压榨压迫等等，总体是肝脏的阳气被压制，肝脏本性和功能是升发的，带动人体五脏的气往上走，实现升降循环，阴阳平衡，人就没问题了。
那么肝脏怎么会被压制住呢？
根据实际体会，是肝肾受凉了。有人说是精神有压力等，人的情绪和身体是连接的，从实践看，大部分还是从身体调理效果好，容易操作。
受凉的原因很多：
—有的是外来的风寒，腿脚不注意保暖，腰部和两肋下不注意保暖；
—有的是伏案工作的加班熬夜很多，有的是晚睡很多，打游戏看手机等等，人的腿脚就容易受到不易察觉的阴气凉气入侵；
—有的是夏天空调房短裙短裤冷饮，冬天冷了也是穿裙子美丽动人；
——有的是那类（你懂的）片子看太多，那类事情干太多，甚至堕胎多次，内部空虚，外面没有对应的人给你能量互换，环境又不好，外边的凉气寒气自然就补充进来了，进来的通道就是肝胆的经络；
——还有的，练气*功搞宗教不当，观想等东西搞得太多，人体下面虚了，能量都提到上面了，或者乱运周天，过分意念引导，搞得内部循环紊乱，虚火过多，反而凉气容易进来；
——最后一类有点那啥，就是胡乱拜神、搞灵异的，这类是受到对方能量场的支配，身体严重失衡，阳气被吸走了，神经出问题，这个呢，您不要在意，一听算了，我也不赘述，因为这不是养生类主要研究的。
。。。。。。。
这么多类型，那么怎么处理呢？
第一，人要仁慈，肝脏给他养好，怎么调养，前文提过；
第二，坚持早上5-7点，练金刚功，建议练两次；
第三，参照风水说明的前文，对风水进行调整，有些房子是风水没办法的，那就只好搬家咯。
第四，修药师佛的修法和度母的修法，因为情绪类的问题，很多有些超常规的原因，原理不多说，这里我简单介绍一下药师佛结绳祈愿法，很灵奥：
药师佛是东方世界佛，消灾延寿，治病非常灵验，其功德非常广大，主要有十二种，见药师佛十二大愿。实际上有药师七佛，做生意的人最适合念诵南无药师琉璃光佛或者南无宝月智严光音自在王佛，后者发愿令供奉的从商人士富贵发达生意好。具体详见《药师琉璃光如来本愿功德经》。
他有两大菩萨随身，就是日光菩萨和月光菩萨。十二大愿望结成十二药叉神将，跟中国的十二地支、日月阴阳，契合度很高，也产生了一种特殊方便的神奇修法——十二药叉大将满愿五色结法：
1、准备：红、黄、蓝、白、黑棉线各7缕，线长49厘米。
2、念诵：诵经：诵《药师琉璃光如来本愿功德经》1部。
3、念佛号及神将名号：念诵那摩药师琉璃光如来108遍。 十二药叉大将名号：7遍。名号为：官毗罗大将、伐折罗大将、迷企罗大将、安底罗大将、頞你罗大将、珊底罗大将、因达罗大将、披夷罗大将、摩虎罗大将、真达罗大将、招杜罗大将、毗羯罗大将。
4、制五色缕：口中不停念诵十二药叉大将名号，同时，取红、黄、蓝、白、黑棉线各1根合在一起，搓成一缕。将搓好的7缕五彩线合在一起再搓，即成可以打结的五色缕。
5、打结：念诵宫毗罗大将108遍，然后在五色缕打一个结。依次念诵下一位药叉大将名号108遍，诵后打结。12结打完后，再念7遍十二药叉大将名号，将五色缕两头连起来打个活结。
6、祈愿：弟子○○○至诚祈求大慈大悲药师琉璃光如来及药师海会诸大圣众，不违本誓，赐我。。。。。。成就！祈请十二药叉护持能圆满成功！此愿成功后怎么感恩三宝，如若满愿后，在佛前所许愿一定要还愿。
7、安放： 将十二药叉许愿结放到红包或用纸包起来，再把所求之事写在纸上与药叉结放在一起，放在佛堂或别人摸不到的干净的地方。所求之事成功后，一定要打开药叉结。找个清净地方烧掉。打结、解结时，不让别人看到、知道。
第五，凡事想开点，不要太计较，而且不要给自己设定很多很大的目标，也少攀比，否则很少不压抑的，压抑多了就抑郁。
第六，多到开放的环境当中，多接触观念积极的人。
第七，还是不行的话，一天一万次南无地藏菩萨，连续念7天或者21天更好，每个月拿出收入的五分之一供养菩萨，必有明显改善。
第八，找正规大夫调理，这是废话。
写到这里，有朋友会问你这什么玩意儿啊，不伦不类的啊。
对此我只能说，如果您没抑郁，当没看到，如果抑郁了，何妨试试？
最后补充一点，抑郁有抑郁的用处，忧伤有忧伤的用处，比如文学名作，多是文章憎命达，您什么都顺写不出传世之作的。人必须经历痛苦，才能成长。
好啦好啦，抑郁一下算啦，不要老是抑郁，对吧？
来来来，一口气吹散吧！
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