有人一定这样怀疑：不去医院，在家里自己清肝胆排结石，能行吗，是不是伪科学，是不是像江湖郎中那样胡来，出了事谁负责——是啊，人命关天，绝非儿戏，必须有科学的医学理论依据。
首先，让我们探讨一下原苏联医学科学院通讯院士、列宁格勒第一医学院教授舒瓦洛夫介绍的“正宗”肝胆清理法，这种方法叫“久巴日”(法语的译音)，在原苏联被医生广泛使用。
“久巴日”清理肝胆法如下：
预先备好500毫升矿泉水，打开瓶盖，使压缩气体逸出。矿泉水温度为室温。
往矿泉水中加入5克硫酸镁或山梨醇，目的是使胆囊更有力地收缩，排放胆汁。
患者在早晨空腹服下200毫升~250毫升溶有硫酸镁或山梨醇的上述矿泉水，然后取右侧卧位倒在床上，同时在右肋下肝胆部外敷热水带。过15至20分钟再次服下200毫升~250毫升这种矿泉水，并继续右侧卧和用热水代热敷肝区，这样一直持续1.5至2个小时即告结束。
“久巴日”也可采用植物汁作为胆囊收缩剂，以促使排出胆汁。作为这种制剂也可使用蛋黄、植物油等，对硫酸镁溶液耐受力差的人，可以换用浓缩葡萄糖溶液、山梨醇、橄榄油，它们都能使胆囊和胆总管收缩。
原苏联民间流行的清肝保肝疗法，在医疗原理上，正是渊源于“久巴日”，不仅如此，还有创造性的发展。这里，我们根据俄罗斯人体清理专家马拉霍夫的对比研究和概括性结论，把原苏联民间流行的清肝方法原理归纳如下：
1．酸类能促使肝脏分泌胆汁。期中柠檬酸不仅能促使胆汁分泌并抑制腐败菌，还能使胆管中妨碍结石排出的发硬的突出部分——弯转部分打开，从而有利于排出结石。新鲜柠檬汁富含柠檬酸，是上乘的天然清肝佳品。
2．服用大剂量植物油，尤其是橄榄油，能使胆囊和胆管强劲收缩，打开胆汁管排出胆汁，效果显著。
3．在清肝时配合采用肝区热敷疗法，可防止发炎和肝脏有病患部位发生痉挛。据实践，清肝打下来的碎石，90%以上是胆固醇形成的，热敷可使这种碎石溶化变小，有利于顺畅通过胆管排出。
4．胆管由平滑的肌肉组成，直径可扩张至2厘米。胆管在外力作用下加强收缩，可使收缩压力达到(300~800)毫米水银柱。
5．在一定条件下，肝胆结石可以全部或部分溶化。实现这一目的有两个条件：一是增加胆酸的数量，二是增加胶质的保护物质。
胆酸能降低胆汁的表面张力，能防止胶质膨胀，并能使其溶化一部分。
在15℃条件下呈液态的体内液态脂肪，内含70%的不饱和脂肪酸——油酸。油酸有助于把胆固醇变成易溶物质排出体外。在油类中，橄榄油含有的油酸比重高达80%~81%(葵花籽油只含34%)，所以，它是清肝的首选油。
胶质保护物质聚集在胶质物质的表面上，能防止胶质微粒相互粘合和沉积。胆汁的84%是水，尽量往胆汁中充入胶质保护物，就能逐渐溶解胆结石。胶质保护物的来源，一是新榨出的生的蔬菜水果汁，如柠檬汁，二是本人的尿。
从上述可以看出，原苏联和当今独联体国家民间医学采用的清肝胆疗法，所依据的原理与原苏联医学界正规采用的清理肝胆疗法是一脉相承的。鉴于民间清肝疗法采用的物质都是天然无毒食品——柠檬和橄榄油，这又比正规医院使用的化学制剂前进一大步，其安全性毋庸置疑，其效果毫不逊色。
实践是检验真理的标准，许多年以来，在俄罗斯、白俄罗斯，乌克兰等国，各地都有人一直在使用民间清肝法，而且基本上是由民间医生辅导一下，然后在自己家庭自己给自己做，实践效果是肯定的，影响也是广泛的。例如，在清肝方面知名度很高的85岁高龄的民间医生布列娃，通过清肝治愈大量疑难杂症，有些有名的苏联宇航员和卫生部的官员都找她做“肝保健”。由布列娃做过清肝的人，年龄小者才5岁，大者已105岁。
清肝的效果是令人惊奇的。许多人认为自己的肝没问题，通过清肝后才大吃一惊。不少人对天然清肝法将信将疑，通过自己亲自实践，才感到对清肝法“相识太晚”。
俄罗斯著名的人体清理专家马拉霍夫本人曾认为他的肝脏“没问题”，自我感觉无任何不适，而且在为自己清肝前多次实行断食疗法，但在第一次清肝中却意外的“打下来”大量碎石——装满了容积为半升的罐头瓶，并且还排出了陈腐胆汁，暗色的薄膜块儿以及絮状脏物等。经过5次清肝后，他倍感体态轻盈，肌体得到更新，第一次感受到什么是真正的健康!
俄罗斯另一名天然疗法专家安德列耶夫曾为许多亲友清肝，他的80岁老父通过清肝打下来60块大结石和200块小结石。所有参加清肝的人，都取得了明显效果，均感“不清不知道，清后吓一跳!”
笔者(马贵友)在原苏联进修期间(1984年~1986年)就亲自听苏联人说， 他们当中有的人每年都要清理肝胆1至2次，效果很好，很有保健意义。笔者当时也曾找清肝实践者，向其请教方法，咨询问题。后来又仔细研究多部由不同作者撰写的有关人体清理问题的外文专著。可是，直到发现患胆囊结石后才开始清肝实践。1997年，笔者第一次在家自行清肝排石，结果是，第一次就“打下来”56块黑绿色胆红素结石!至此，笔者对采用天然疗法清肝排石的作用和安全性深信不疑。国内外(主要是国外)的大量实践表明，采用天然疗法清肝排石是迄今为止已知清肝排石方法中最有效、最安全、最经济的方法，其清肝作用颇佳，排除肝胆结石效果可靠，不手术，无痛苦，无毒副作用。在笔者看来，采用天然疗法清肝排石是最佳选择。
首次进行天然无毒疗法清肝排石，最好请有关专家指导一次，以后就可以在家自己做了。人人都 可自行操作，清理一次肝胆的成本费用不过花二、三元钱，在当今医疗费用较高情况下，这种清肝排石方法具有广阔的推广前景。
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