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炸鹌鹑蛋肉球(私房菜)
禽味佳肴
炸鹌鹑蛋肉球(私房菜)
               鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。
主料:鹌鹑蛋8-10个、猪肉末300克左右、小葱2-3根、面粉半碗、鸡蛋1个、面包糠一小碗。
调味料:
A料:香油1大勺、盐、黑胡椒粉少量、生抽1小勺、鸡精少量。
B料:植物油200ML,实耗少量。
制作过程:
1、鹌鹑蛋煮熟。
2、将小葱切花,加入肉馅碗中,再加入半个蛋液,同A料一起搅拌均匀,顺同一方向多搅拌几分钟,把肉馅拌粘稠些,搅上劲。
3、猪肉搅拌后整块拿起来往碗里摔,摔至肉起胶。
4、鹌鹑蛋去壳,裹上一层面粉。
5、将拌好的肉馅取一块,在手掌中压成圆饼状,包入鹌鹑蛋成球状,左右手抛甩几下,尽量排掉肉馅中的空气。
6、将肉球再裹成一层面粉。
7、裹一层蛋液。
8、最后裹一层面包糠。
9、把所有的鹌鹑蛋按照上面五步处理好,整齐排放在盘中。
10、取一小锅,倒入植物油,烧五六成热,加入肉球,中小火慢炸至表面金棕色,捞出沥干油即可食用。
温馨提示:
1.肉最好还是手剁,买回的肉馅太碎,没有弹性,买3分肥7分瘦,太瘦肉就干巴巴,太肥炸的时候肥肉会收缩后会露陷!
2.搅拌肉末一定要顺着一个方向搅拌才会搅拌上劲,比较粘稠,不易炸散。另外包好的肉球左右手掌来回甩十几下,可以将空气排出,也不易炸散。
3.猪肉摔得够足,令猪肉起胶,这样就不用下那么多生粉,吃上去就不会都是粉味没有肉味
包鹌鹑蛋的时候,拿猪肉的分量要准确,一次捏一块,不要分开,如果第一次捏分量太少,包不住蛋,再捏一块肉补上去,炸的时候肉会散开,捏太多肉太后会影响口感,所以包的时候最不能马虎
4.蛋上裹面粉可以让肉馅更加紧实地粘在蛋上面。吃时沾着沙拉酱或番茄沙司吃也是不错的。
5.炸时要中小火炸制,否则很易糊。如果想要口感更酥,可以将油再加热些,重新入锅复炸几十秒,更好吃哟!
6炸好之后的肉球可以蘸上点椒盐直接吃,也可以浇上一些糖醋汁,又是另一种味道。
7.做的时候一次可以多做一点,剩下的可以直接放入冰箱冷冻起来作为半成品,下次吃的时候直接就拿出来稍微化一下炸就可以了。
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