吃啥不用愁！送你几款很特别的早餐哦

是不是为每天早餐吃什么而烦恼?羊羊每天早餐都吃一样的，早就腻了。巴特，羊羊无意中发现几款特别的早餐，快跟上羊羊的脚步，往下看吧！

【早餐 " 披萨 "】

1、吐司一面刷一层番茄酱 , 放一片早餐奶酪；

2、洋葱 , 青椒切丁或切条洒在奶酪上面 , 小香肠切片铺在最上面；

3、表面撒上马苏里拉奶酪；

4、放入铺油纸的烤盘中 , 烤箱上层 ,180 度 ,5-10min 左右即可。

【香煎里脊葱卷】

1、里脊肉切片 , 小葱切段；

2、肉片里放入葱段卷起 , 用牙签固定；

3、孜然粉 , 辣椒面和盐拌匀；

4、锅热后入一点点油 , 入肉卷煎 , 待一面煎的有点焦后翻面接着煎 ( 四面都煎下 ) ；

5、待肉卷都煎好后取下牙签 , 把调好的调料用刷子刷上去 , 使每一面都有味道即可。

【肉碎蛋香烙饼】

1、肉碎加入腌料拌匀；

2、烧热油，下蒜蓉爆香，下肉碎炒熟，盛起；

3、蛋打散，加入肉碎、香菜末和调味料，拌匀；

4、煎锅加油烧热，倒入适量蛋浆煎至定型，反转另一面再煎至金黄色上碟。

【南瓜薄饼】

1、把南瓜丝盛入小盘，然后放入蒸锅蒸软；

2、蒸南瓜丝的时候把青红椒洗净切丝。

3、把南瓜丝，青红椒丝放入大容器，再打入一个鸡蛋拌匀，接着加入适量面粉，然后加入海带汤调节浓稠度，最后加少许盐调味，面糊就调好了。

4、平底锅中加入少许油烧热，舀入适量面糊摊成圆饼，两面金黄。

【干炒牛河】

河粉、牛里脊；辅料：豆芽、洋葱、青红椒、蛋皮、蚝油；

方法：

1、牛肉中加入盐和水打匀后放入糖、酱油、生粉、食用油腌制；

2、锅烧热，用香油和食用油煸炒牛肉；

3、小火煸炒河粉，加豆芽、洋葱，用盐、蚝油、酱油调味；

4、加入炒好的牛肉、青红椒翻炒，出锅后加蛋皮丝即可。

【海鲜炒乌冬面】

1、洋葱、青椒、圆白菜切丝备用，虾去壳去头尾，剔除虾线；

2、锅内烧开水，将乌冬面氽烫 2min 捞出；

3、锅内倒油，放入虾仁、洋葱丝、青椒丝、白菜丝翻炒；

4、放入氽烫好的乌冬面继续快速翻炒，倒入鲜贝露翻炒一两分钟后，撒上胡椒粉。

【韩式炸酱面】

1、自己喜欢的菜切成丁 , 葱花、姜末备用；

2、五花肉切丁 , 用料酒、盐腌制 15min 备用；

3、锅热油 , 下肉煸至略发白 , 加葱花、姜末炒香 , 下菜 , 加少许生抽翻炒；

4、将两大勺韩餐面酱加入锅中翻炒 , 再加入小半碗水 , 菜立马变黑 , 大火将酱汁收浓即可；

5、浇在面上 , 拌匀开吃。

【蘑菇意大利宽面条】

用料：宽面条、蘑菇、大蒜、橄榄油、黄油、海盐、黑胡椒、干辣椒、韭葱；

做法：

1、大蒜切片，锅里橄榄油配黄油，下蒜片、蘑菇翻炒，加海盐、黑胡椒调味；

2、另起一锅煮宽面条，煮熟后将超好的酱汁浇在面条上，剪干辣椒、韭葱做摆设。

【排毒苹果白米粥】

1、白米 150g 洗净沥干，苹果 1 个洗净切片；

2、锅中加水 10 杯煮开，放入白米和苹果，续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮 40 分钟；

3、蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可 ~ 排毒，美容，养颜它都 ok 的哦。

嘿嘿，这次的都很简单哦

话题:过年在家你早餐吃什么？