如何用正确食用食品养护血管

如果眼睛老红肿、发炎、容易有汗斑、皮炎、后脖子发黑、非接触性瘙痒、尿道口腥臭、容易口腔溃疡、起痰、凌晨咳嗽、拉肚子，又是无肉不欢的主，那么告诉你，你的血管处在水深火热之中（体内炎症严重），即使不堵也容易发炎破裂甚至引发血管瘤……，如你又是一位高血压患者，那即使不堵，起、坐或动作太激烈也可能引起血管破裂，特别是脑部长达数十万公里的脑微细血管局部破裂造成出血，大家应该知道后果的……

严重吧？所以要有偶尔调调身体的意识。

1.如果干吃花生或黑豆，可能还会造成血液粘稠，但如果拿醋泡后吃，那就不同了……

2.枸杞、黄芪、人参如果大肉后吃，可能危险，但如已有饭后服用维生素B6.12和叶酸的习惯，那就不同了……

3.辣椒大肉是很香但可能容易催裂血管，但如果加了山楂片和麻椒那就不同了……

4.如果，懂得一段时间素食后，用丹参10克、当归5克、赤芍5克、川芎5克配伍连通血管两三周，那就更完美了……

5.当然，先从买醋开始最好，但要是能明白醋的不同就更好了，如能舍得高、中、低不同厂家各买一瓶，互兑泡（红衣花生、柴鸡蛋、黑豆）就更妙了；

6.如你太骄傲，我的建议你可以忽略，但如你照做了那加一条，除乳腺癌外，当你已经考虑血管了，那更应该多吃豆腐等豆制品来加强骨密度了，在闲暇倒行时（最好选上坡水泥地面）用手背（避免今后手颤）左右轮流拍击自己的屁股增加那冷冰冰地方的血流量，从而避免（减少）胯骨一摔倒就断，悲惨不堪的痛苦。